Bisakah tinggi badan ditambah dari makanan?

Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.

Pertanyaan

Makanan apa saja yang bisa bermanfaat untuk meninggikan badan secara alami?

Jawaban

Cara meningkatkan tinggi badan adalah dengan menjaga kesehatan, mencukupi asupan nutrisi setiap harinya, berolahraga teratur, dan tidur dengan cukup.

Makanan yang mengandung nutrisi untuk meningkatkan tinggi badan yaitu makanan yang banyak mengandung protein, mineral dan vitamin seperti susu, keju, sayuran (wortel, kacang polong, labu, brokoli, bayam, kubis, ubi jalar, buah-buahan (melon, jeruk, pepaya, mangga, markisa, semangka dan aprikot), ayam, daging, dan telur.

Dijawab oleh dr. Nita

Minggu ini merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Lidah. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.