Berjemur di bawah matahari bisa cegah serangan jantung
Merdeka.com - Selama ini banyak orang yang takut berada di bawah sinar matahari karena risiko kanker kulit atau kulit yang terbakar matahari. Namun sebuah penelitian mengungkap bahwa berjemur di bawah sinar matahari bisa menurunkan risiko serangan jantung dan kematian mendadak.
Meski begitu, para ahli di Inggris juga memperingatkan adanya kemungkinan terkena kanker kulit jika terlalu lama berada di bawah matahari. Hasil ini ditemukan oleh tim dari University of Copenhagen setelah menganalisis populasi masyarakat Denmark yang berusia di atas 40 tahun.
Mereka menemukan bahwa orang yang sering berjemur di bawah sinar matahari memiliki kemungkinan lebih kecil terkena serangan jantung. Selain itu, orang yang sering terkena sinar matahari juga memiliki risiko kematian mendadak yang lebih rendah serta memiliki tulang yang lebih kuat.
"Keseluruhan data menunjukkan bahwa paparan sinar matahari bisa memberikan efek positif dan membuktikan bahwa sinar matahari tak harus sepenuhnya dihindari," tulis peneliti dalam International Journal of Epidemology, seperti dilansir oleh Daily Mail (23/09).
Meski begitu, peneliti juga memperingatkan bahwa berada di bawah matahari terlalu sering juga bisa meningkatkan risiko kanker kulit. Sebaiknya seseorang tetap menggunakan perlindungan seperti tabir surya saat berada di bawah matahari.
Selain itu, berjemur saat masih pagi juga bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat dari sinar matahari. Karena pada pagi hari, sinar matahari masih tak terlalu panas dan menyengat.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara mengatasi rambut kering dan rusak akibat sinar matahari ternyata praktis, lho!
Baca SelengkapnyaPemilihan makanan yang tidak tepat bisa meningkatkan risiko komplikasi, seperti tekanan darah tinggi dan gagal jantung.
Baca SelengkapnyaDi tengah paparan polusi udara, kita masih punya harapan untuk meminimalisir dampaknya dan mencegah situasi menjadi lebih kritis.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Ruang angkasa merupakan tempat hampa yang tidak memiliki atmosfer untuk menyebarkan cahaya bintang atau matahari.
Baca SelengkapnyaRambut rusak akibat polusi dan paparan sinar UV? Yuk, atasi dengan berbagai cara mudah ini
Baca SelengkapnyaCara mencegah serangan jantung yang penting diketahui semua orang dari segala usia.
Baca SelengkapnyaMasyarakat diingatkan BMKG untuk meminimalisir paparan sinar matahari pada pukul 10.00-16.00 WIB.
Baca SelengkapnyaGaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.
Baca SelengkapnyaMasalah keseahatan jantung bisa mudah dipicu oleh berbagai hal di sekitar. Sejumlah kesalahan yang dilakukan bisa membuat hal ini jadi rentan terjadi.
Baca Selengkapnya