Beragam menu sarapan di belahan dunia, yang mana favoritmu?

Merdeka.com - Tidak banyak yang tahu bahwa sarapan adalah jam makan yang paling penting untuk memulai hari Anda. Sebab dengan sarapan, Anda memperoleh suntikan energi yang bermanfaat untuk melakukan aktivitas seharian. Menu sarapan sendiri juga dapat meningkatkan mood Anda di pagi hari, terutama jika menu sarapan yang Anda konsumsi adalah menu favorit Anda.

Di Indonesia, banyak makanan yang bisa dijadikan menu sarapan favorit. Mulai dari nasi goreng, bubur ayam, soto ayam, rawon, dan bahkan mie instan. Semua makanan tersebut sangat umum dijadikan menu sarapan.

Sebenarnya para ahli kesehatan menyarankan agar Anda mengonsumsi makanan sehat sebagai menu sarapan. Terutama buah dan oatmeal. Sebab di pagi hari perut Anda masih kosong dan mengonsumsi makanan sehat sangatlah bermanfaat karena semua nutrisinya dapat diserap dengan baik dalam perut. Serta jangan lupa untuk langsung minum air putih hangat begitu Anda bangun tidur karena bermanfaat untuk membersihkan sistem pencernaan.

Berikut adalah beberapa menu sarapan favorit dari berbagai negara di dunia, menu yang manakah yang jadi favorit Anda?

(mdk/feb)