Banyak makan ikan bikin bayi cerdas atau tidak?

Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.

Pertanyaan

Terkait dengan makanan, ada banyak orang yang mengatakan bahwa ikan bikin bayi cerdas. Tetapi, ada yang mengatakan ikan juga bahaya karena bisa bikin anak cacat. Sebenarnya, pendapat mana yang benar?

Jawaban

Ikan memiliki kandungan protein dan asam lemak omega 3 yang berguna untuk kesehatan otak. Selama dikonsumsi tidak berlebihan maka konsumsi ikan ini tidak berbahaya. Hal yang dikhawatirkan apabila mengkonsumsi berlebihan yaitu bahaya kandungan merkuri yang ada di dalamnya. Sebaiknya konsumsi ikan tidak melebihi 4 porsi ikan dalam seminggu terutama untuk bayi, anak, ibu hamil serta menyusui.

Dijawab oleh dr. Nita

Minggu ini merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Anak. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.