Bakar lemak lebih cepat dengan mengonsumsi 4 buah-buahan ini
Merdeka.com - Mengonsumsi buah-buahan dikenal sebagai salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan sejak dulu. Tak hanya kaya akan vitamin dan mineral, kandungan serat yang ada di dalam buah-buahan dapat membuat Anda merasa kenyang. Sehingga Anda pun akan terhindar dari keinginan untuk mengonsumsi makanan dengan porsi yang cukup besar.
Berikut adalah buah-buahan yang mampu membakar timbunan lemak di dalam tubuh dengan lebih cepat seperti dilansir dari boldsky.com.
Semangka
Semangka adalah buah-buahan yang kaya dengan air. Oleh karena itu selain dapat menghidrasi tubuh Anda dengan baik, buah ini juga dapat menurunkan berat badan dengan cepat.
Pepaya
Pepaya adalah buah yang rendah lemak, kalori, dan kolesterol. Sehingga buah ini ideal untuk ditambahkan sebagai menu penurunan berat badan. Selain itu pepaya juga dapat membantu mengatasi masalah perut seperti kembung, sembelit, dan gastritis.
Leci
Selain rendah kalori, leci juga tidak mengandung lemak dan kolesterol sehingga buah ini pun cocok sebagai menu diet.
Jambu biji
Jambu biji mampu membakar timbunan lemak di dalam tubuh Anda dengan cepat sebab kaya akan potasium.
Ingin menurunkan berat badan dengan cepat? Tidak ada salahnya apabila Anda mencoba mengonsumsi buah-buahan di atas.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Beberapa buah-buahan memiliki sifat basa, rendah asam, dan mudah dicerna. Buah inilah yang cocok dijadikan sebagai asupan penurun asam lambung.
Baca SelengkapnyaDengan metode ini, ceker ayam dapat dimasak hingga lunak dengan sangat cepat serta mudah dipisahkan dari tulang. Ini cara lengkapnya.
Baca SelengkapnyaCicipi rasa enak dan segar dari es blewah saat berbuka puasa. Ini dia resep mudahnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Ketika dimasak dengan hanya tiga bahan dapur, beras yang awalnya keras dapat bermetamorfosis menjadi lembut. Berikut adalah langkah-langkahnya.
Baca SelengkapnyaCuma pakai dua bahan dapur ini, merebus daun kenikir jadi sangat cepat dengan hasil yang empuk dan hijau segar. Ayo cari tahu tipsnya.
Baca SelengkapnyaTerdapat beberapa jenis buah yang efektif meredakan gejala batuk.
Baca SelengkapnyaBuah-buahan memiliki manfaat yang tepat untuk dikonsumsi pada saat sedang mengalami diare.
Baca SelengkapnyaBuah bit dikenal memiliki manfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Simak penjelasannya!
Baca SelengkapnyaBanyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnya