Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Bakar lemak lebih cepat dengan mengonsumsi 4 buah-buahan ini

Bakar lemak lebih cepat dengan mengonsumsi 4 buah-buahan ini Ilustrasi leci. Shutterstock/mama_mia

Merdeka.com - Mengonsumsi buah-buahan dikenal sebagai salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan sejak dulu. Tak hanya kaya akan vitamin dan mineral, kandungan serat yang ada di dalam buah-buahan dapat membuat Anda merasa kenyang. Sehingga Anda pun akan terhindar dari keinginan untuk mengonsumsi makanan dengan porsi yang cukup besar.

Berikut adalah buah-buahan yang mampu membakar timbunan lemak di dalam tubuh dengan lebih cepat seperti dilansir dari boldsky.com.

Semangka

Semangka adalah buah-buahan yang kaya dengan air. Oleh karena itu selain dapat menghidrasi tubuh Anda dengan baik, buah ini juga dapat menurunkan berat badan dengan cepat.

Pepaya

Pepaya adalah buah yang rendah lemak, kalori, dan kolesterol. Sehingga buah ini ideal untuk ditambahkan sebagai menu penurunan berat badan. Selain itu pepaya juga dapat membantu mengatasi masalah perut seperti kembung, sembelit, dan gastritis.

Leci

Selain rendah kalori, leci juga tidak mengandung lemak dan kolesterol sehingga buah ini pun cocok sebagai menu diet.

Jambu biji

Jambu biji mampu membakar timbunan lemak di dalam tubuh Anda dengan cepat sebab kaya akan potasium.

Ingin menurunkan berat badan dengan cepat? Tidak ada salahnya apabila Anda mencoba mengonsumsi buah-buahan di atas.

(mdk/feb)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
11 Buah Penurun Asam Lambung, Aman dan Mudah Didapatkan

11 Buah Penurun Asam Lambung, Aman dan Mudah Didapatkan

Beberapa buah-buahan memiliki sifat basa, rendah asam, dan mudah dicerna. Buah inilah yang cocok dijadikan sebagai asupan penurun asam lambung.

Baca Selengkapnya
Cuma Perlu 12 Menit, Ini Cara Cepat Rebus Ayam Ceker Agar Mudah Empuk hingga Mudah Dilepaskan dari Tulang

Cuma Perlu 12 Menit, Ini Cara Cepat Rebus Ayam Ceker Agar Mudah Empuk hingga Mudah Dilepaskan dari Tulang

Dengan metode ini, ceker ayam dapat dimasak hingga lunak dengan sangat cepat serta mudah dipisahkan dari tulang. Ini cara lengkapnya.

Baca Selengkapnya
Cara Masak Beras Pera Jadi Lembut Pulen Hanya dengan 3 Bumbu Dapur

Cara Masak Beras Pera Jadi Lembut Pulen Hanya dengan 3 Bumbu Dapur

Ketika dimasak dengan hanya tiga bahan dapur, beras yang awalnya keras dapat bermetamorfosis menjadi lembut. Berikut adalah langkah-langkahnya.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Cara Membuat Kecap ala Rumahan, Berikut Langkah-langkahnya

Cara Membuat Kecap ala Rumahan, Berikut Langkah-langkahnya

Kecap adalah salah satu bahan makanan yang sering digunakan dalam masakan. Untuk membuatnya di rumah, Anda hanya butuh bahan dan cara yang sederhana.

Baca Selengkapnya
Cuma Perlu Dua Bahan, Ini Cara Rebus Daun Kenikir Agar Bertekstur Empuk tapi Tetap Hijau Segar

Cuma Perlu Dua Bahan, Ini Cara Rebus Daun Kenikir Agar Bertekstur Empuk tapi Tetap Hijau Segar

Cuma pakai dua bahan dapur ini, merebus daun kenikir jadi sangat cepat dengan hasil yang empuk dan hijau segar. Ayo cari tahu tipsnya.

Baca Selengkapnya
Jenis Buah untuk Meredakan Batuk, Efektif dan Kaya Nutrisi

Jenis Buah untuk Meredakan Batuk, Efektif dan Kaya Nutrisi

Terdapat beberapa jenis buah yang efektif meredakan gejala batuk.

Baca Selengkapnya
8 Buah Bernutrisi yang Aman Dikonsumsi saat Diare, Murah dan Lezat

8 Buah Bernutrisi yang Aman Dikonsumsi saat Diare, Murah dan Lezat

Buah-buahan memiliki manfaat yang tepat untuk dikonsumsi pada saat sedang mengalami diare.

Baca Selengkapnya
Cara Konsumsi Buah Bit yang Dikenal Efektif Kendalikan Kadar Gula Darah

Cara Konsumsi Buah Bit yang Dikenal Efektif Kendalikan Kadar Gula Darah

Buah bit dikenal memiliki manfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Simak penjelasannya!

Baca Selengkapnya
7 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Sehat dan Kaya Nutrisi

7 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Sehat dan Kaya Nutrisi

Konsumsi buah menjadi salah satu cara mencukupi nutrisi selama puasa.

Baca Selengkapnya