Apakah itu depresi?

Merdeka.com - Seringkali Anda mendengar istilah depresi. Bahkan Anda sendiri juga menggunakan istilah itu untuk menggambarkan kondisi mental Anda. Namun apakah arti kata depresi itu sebenarnya?

Dilansir dari healthmeup.com, depresi adalah gangguan mental yang sampai pada tahap serius. Ada berbagai macam jenis dari depresi. Ada depresi yang disebabkan oleh pengaruh obat-obatan, keadaan psikologis seseorang, bahkan depresi yang disebabkan oleh faktor genetika.

Gejala umum yang diderita oleh orang yang mengalami depresi adalah turunnya berat badan, perasaan lelah yang amat sangat, kurangnya emosi yang positif, perubahan pola tidur, dan timbul keinginan untuk bunuh diri.

Depresi akan sangat merugikan dan mengganggu aktivitas bagi orang yang menderitanya. Untuk menghindari hal tersebut, kelola emosi dan pikiran Anda dengan baik. Jangan memikirkan sesuatu yang belum terjadi sehingga akan membuat Anda stres dan berujung pada depresi. (mdk/feb)