Anak suka pilih-pilih makanan? Lakukan ini!
Merdeka.com - Sayuran dan buah-buahan adalah jenis makanan yang seharusnya dikonsumsi sebanyak mungkin oleh anak-anak. Sebab mereka masih dalam masa pertumbuhan. Tetapi bagaimana jika anak suka pilih-pilih makanan? Atasi dengan cara seperti yang dilansir dari Health berikut ini.
Jangan memaksaMemaksa anak makan sayuran dan buah-buahan hanya akan membuat mereka semakin menolaknya. Jadi lebih baik tawarkan baik-baik, beri contoh langsung bahwa Anda juga menikmati makanan tersebut, dan usahakan menyajikannya dalam bentuk olahan kuliner yang lezat.
Mengontrol camilanApa camilan yang Anda siapkan di rumah? Jika kebanyakan adalah biskuit atau kue-kue manis, sebaiknya simpan dan jangan tunjukkan pada anak. Sebaliknya, sediakan buah-buahan dan katakan pada anak bahwa itulah camilan yang bisa mereka nikmati setiap hari.
Makan bersamaMakan bersama anak membantu orang tua untuk mengawasi makanan yang dikonsumsi mereka. Jadi sebisa mungkin, Anda harus selalu menikmati makanan bersama buah hati. Jangan sampai lengah lalu akhirnya mengetahui bahwa anak lebih suka makan junk food daripada sayur dan buah-buahan.
Jangan menyerah!Meskipun anak terus menolak, jangan menyerah untuk mengajak mereka untuk makan makanan yang menyehatkan. Ingat, memaksa berbeda dengan mengajak. Jika perlu, Anda bisa membuat peraturan selalu mencoba makanan sebelum anak memutuskan untuk menolaknya.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan jika anak masih suka pilih-pilih makanan. Semoga berhasil!
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Pada anak yang pemilih makanan terdapat cara agar dia makan lebih sehat dan lahap.
Baca SelengkapnyaPastika asupan sayur si kecil terpenuhi dengan memperkenalkan cara yang menarik untuk menyantapnya.
Baca SelengkapnyaPastikan MPASI anak Anda diisi dengan makanan-makanan berkalori yang tepat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Merdeka.com merangkum informasi tentang inspirasi bekal makanan anak sekolah yang praktis, lezat dan mudah dibuat, berikut resep lengkapnya.
Baca SelengkapnyaJenis makanan dan pola makan yang tepat pada anak bisa sangat membantu memaksimalkan tumbuh kembang mereka.
Baca SelengkapnyaSebagian orang tua mungkin pernah merasakan anak susah makan. Bahkan permasalahan itu masih dirasakannya hingga saat ini.
Baca Selengkapnya10 resep masakan Jepang untuk ide bekal anak sekolah. Bahannya murah dan cara bikinnya gampang lho.
Baca SelengkapnyaHampir setiap orang tua pernah mengalami anak susah makan. Namun sebenarnya terdapat cara mengatasi anak susah makan yang bisa diterapkan.
Baca SelengkapnyaBerikut kumpulan makanan untuk kucing sakit yang perlu diketahui.
Baca Selengkapnya