Anak suka pilih-pilih makanan? Atasi dengan ini
Merdeka.com - Sebagai orang tua, Anda tentu kerap dipusingkan oleh ulah anak yang suka pilih-pilih makanan. Mereka hanya mau menyantap makanan tertentu sehingga tubuhnya kurus. Jika dibiarkan tentu si anak tidak akan pernah mau menyantap makanan sehat sampai dewasa. Berikut tips menghadapi anak yang pilah-pilih makanan dilansir Mind Body Green.
1. Tak ada makanan yang buruk
Jelaskan pada anak jika semua sayur dan buah mempunyai keunggulan masing-masing. Beri tahu jika manusia butuh asupan yang bervariasi demi kesehatan. Jadi si anak tidak boleh memilih-milih makanan, agar semua nutrisi dapat terserap dengan sempurna.
2. Menjadi contoh
Bagaimana anak Anda akan mencintai sayuran jika Anda sendiri tidak pernah mengonsumsi makanan tersebut? Anak biasanya mencontoh perilaku orang tuanya. Maka dari itu sering lah makan sayur dan buah, terutama di depan anak.
3. Sering menyuguhkan olahan sayur dan buah
Buat anak terbiasa melihat hidangan yang terbuat dari sayur dan buah. Otomatis dia akan penasaran dan mau mencoba. Jika Anda hanya menyuguhkan makanan manis seperti cokelat, cake, biskuit, sama saja dengan membuat anak menjadi pilih-pilih makanan.
4. Sajikan dengan menarik
Mungkin cara Anda menyajikan makanan sehat tersebut sangat tidak menarik sehingga membuat anak malas menyantapnya. Coba sajikan dengan menarik agar mereka tertarik.
Ajarkan anak untuk bisa menyantap makanan sehat agar mereka terbiasa hidup sehat.
(mdk/vic)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Pada anak yang pemilih makanan terdapat cara agar dia makan lebih sehat dan lahap.
Baca Selengkapnya10 resep masakan Jepang untuk ide bekal anak sekolah. Bahannya murah dan cara bikinnya gampang lho.
Baca SelengkapnyaTerdapat beberapa rekomendasi makanan padat anak saat tumbuh gigi yang sehat dan kaya nutrisi baik.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Pastikan MPASI anak Anda diisi dengan makanan-makanan berkalori yang tepat.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca SelengkapnyaJenis makanan dan pola makan yang tepat pada anak bisa sangat membantu memaksimalkan tumbuh kembang mereka.
Baca SelengkapnyaMengonsumsi makanan kaya serat penting untuk membangun fondasi kesehatan yang kokoh bagi anak.
Baca SelengkapnyaHampir setiap orang tua pernah mengalami anak susah makan. Namun sebenarnya terdapat cara mengatasi anak susah makan yang bisa diterapkan.
Baca SelengkapnyaBanyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnya