8 Masalah perut yang wajib diketahui
Merdeka.com - Masalah perut adalah salah satu masalah kesehatan umum yang kita sering hadapi. Meski kadang-kadang terdengar sepele, sakit perut bisa sangat mengganggu kebugaran tubuh Anda. Itulah mengapa penting untuk mencari tahu apa masalah perut yang sedang Anda hadapi. Yuk simak ulasan lengkapnya dari Boldsky!
1. Kenaikan asam lambung
Jika Anda tidak makan apa-apa dalam kurun waktu yang lama, enzim asam dalam perut Anda akan menjadi kuat. Dan segera setelah Anda makan, asam mengonsumsi makanan itu dan membuatnya naik ke atas.
2. Perut mengandung gas
Gas dalam perut adalah udara berat yang diproduksi saat mencerna makanan berserat berat seperti kubis. Perut akan terasa ditarik dan mungkin juga mengalami sensasi terbakar di tubuh akibat gas tersebut. Anda dapat minum banyak air untuk mencairkan gas tersebut sehingga mudah dikeluarkan dari tubuh.
3. Maag
Anda memiliki waktu makan yang sangat tidak teratur? Hal ini membuat enzim asam dalam lambung mengikis lapisan perut. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa perih dan terbakar di perut.
4. Gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan adalah masalah perut yang relatif sederhana. Perut tidak mampu mencerna makanan yang terlalu berat atau pedas. Oleh karenanya, disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang baik untuk pencernaan.
5. Sembelit
Ketika Anda makan makanan yang memiliki terlalu banyak protein dan karbohidrat tetapi sangat sedikit serat, feses akan menjadi keras. Kondisi ini dapat memicu sembelit, yang secara tidak langsung bisa membunuh nafsu makan dan menyebabkan sakit perut berkepanjangan. Perbanyak minum air dan makan pepaya untuk mengatasi sembelit.
6. Intoleransi laktosa
Beberapa orang dewasa tidak memiliki enzim untuk mencerna susu yang disebut laktosa. Akibatnya, ketika mengonsumsi susu atau produk susu, mereka bisa mengalami gangguan pencernaan. Satu-satunya cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya adalah dengan menghindari semua produk susu.
7. Cacingan
Terkadang, cacing masuk ke perut karena kita kurang higienis atau makan makanan yang terinfeksi. Daging yang tidak diproses dengan benar bisa mengandung cacing. Cacing ini menyebabkan sakit perut dan membuat Anda merasa gatal di bagian dubur. Anda perlu mengambil obat cacing untuk menyingkirkan cacing perut tersebut.
8. Sindrom iritasi usus besar
Bila Anda memiliki gangguan pencernaan kronis dan sakit perut, itu bisa berarti bahwa Anda menderita semacam sindrom iritasi usus besar. Daya pencernaan Anda juga akan berkurang secara signifikan. Karena penyakit ini tidak dapat disembuhkan, Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda makan.
Inilah delapan masalah perut yang sering kita hadapi. Namun tidak menutup kemungkinan, itu bisa sangat membahayakan nyawa Anda jika tidak segera ditangani dengan benar.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini
Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaPenyebab Sakit Perut Melilit dan Cara Mengatasinya, Penting Diketahui
Sensasi perut yang terasa seperti ditarik atau dipilin-pilin bisa menjadi gejala utama dari kondisi ini.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Jangan Konsumsi Makanan Ini saat Perut Kembung!
Jangan konsumsi makanan ini saat perut kembung karena dapat menyebabkan perut tidak nyaman.
Baca Selengkapnya6 Cara Atasi Perut Kembung Saat Puasa
Perut kembung saat berpuasa tidak boleh diabaikan karena bisa menjadi pertanda bahwa tubuh sedang tidak dalam kondisi sehat.
Baca SelengkapnyaPenyebab Perut Mulas dan Cara Mengatasinya, Jangan Anggap Sepele
Rasa tidak nyaman di perut ini bisa disebabkan karena berbagai macam hal, mulai dari kondisi medis hingga pola makan.
Baca Selengkapnya7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula
Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca SelengkapnyaPenyebab Sembelit saat Puasa, Ketahui Cara Mengatasinya
Sembelit adalah kondisi yang rentan terjadi saat puasa.
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Selengkapnya