8 Makanan sehat yang mampu puaskan lidah manismu
Merdeka.com - Sebagian orang ada yang memang sangat gemar sekali mengonsumsi makanan manis. Sehingga tak jarang mereka menderita sugar craving dan sulit mengendalikannya. Well, konsumsi makanan manis dengan jumlah yang wajar memang tak akan membahayakan kesehatan. Namun jika kamu mengonsumsi makanan manis secara berlebihan, kegemukan, diabetes, dan serangkaian penyakit berbahaya lainnya jadi ujungnya.
Dilansir dari boldsky.com, ada beberapa makanan sehat yang ternyata sanggup memuaskan lidah manismu. Makanan apa sajakah itu?
Stroberi dicelup cokelat
Mengonsumsi stroberi bisa jadi lebih menyenangkan saat kamu mencelupkannya ke dalam cokelat. Agar lebih sehat, pilihlah jenis dark chocolate sebagai bahan celupannya.
Susu cokelat
Sesekali minum susu cokelat untuk memuaskan lidah manis tidaklah mengapa. Jika kamu ingin lebih sehat, pilihlah jenis susu kedelai atau susu almond dan kemudian dicampur dengan dark chocolate.
Smoothies
Smoothies merupakan pilihan minuman sehat terbaik untuk memuaskan hasrat konsumsi makanan atau minuman manis.
Puding
Puding jika bisa kamu konsumsi untuk memuaskan keinginanmu untuk konsumsi makanan manis. Tambahkan potongan buah maka puding akan jadi lebih sehat.
Madu
Madu adalah makanan manis namun sangat sehat. Sehingga kamu bisa memakan madu jika hasrat untuk konsumsi makanan manis itu datang.
Pisang dicelup cokelat
Selain stroberi, kamu juga bisa mencelup buah pisang dalam lelehan dark chocolate. Sebelum mengonsumsinya tak ada salahnya untuk membekukan dahulu pisang tersebut.
Kukis oatmeal
Kukis yang terbuat dari oatmeal sehat bisa kamu jadikan pilihan camilan sehat. Tambahkan dark choco chip untuk rasa yang lebih menarik.
Mangga
Mangga manis memang terasa menyegarkan dan menyenangkan. Kamu bisa memakannya untuk mengobati kecanduan gula.
Tanpa perlu makan permen atau cokelat manis lainnya, kamu tetap bisa memuaskan lidah manismu dengan pilihan makanan di atas. Tertarik untuk mencobanya?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca Selengkapnya5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet
Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya8 Tips Makan Sehat untuk Penderita Diabetes, Perbanyak Asupan Serat
Makan sehat adalah salah satu cara terbaik untuk mengelola diabetes dan mencegah komplikasi kesehatan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Sahur, Wajib Diperhatikan
Memilih makanan dan minuman yang tepat untuk sahur sangat penting karena ini akan mempengaruhi energi dan kesejahteraan Anda selama berpuasa.
Baca SelengkapnyaTips Berhenti Makan Junk Food, Langkah Awal untuk Perubahan Sehat
Junk food adalah makanan dan minuman olahan yang biasanya tinggi kalori, lemak, gula, garam, dan bahan kimia, tetapi rendah nutrisi.
Baca SelengkapnyaManfaat Konsumsi Oatmeal untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan
Manfaat dari mengonsumsi oatmeal secara rutin untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Selengkapnya10 Buah yang Cocok untuk Penderita Diabetes, Tidak Membuat Kadar Gula Melonjak Tinggi
Salah satu cara untuk mengendalikan diabetes adalah melalui pola makan yang sehat dan seimbang, yang mencakup konsumsi buah-buahan.
Baca Selengkapnya11 Makanan dan Minuman yang Bagus untuk Maag, Pilihan yang Aman dan Berkhasiat
Meskipun obat maag dapat menjadi solusi pertama, selektivitas dalam memilih asupan harian juga memainkan peran penting dalam meredakan gejala sakit maag.
Baca Selengkapnya