8 Makanan sehat yang mampu puaskan lidah manismu

Merdeka.com - Sebagian orang ada yang memang sangat gemar sekali mengonsumsi makanan manis. Sehingga tak jarang mereka menderita sugar craving dan sulit mengendalikannya. Well, konsumsi makanan manis dengan jumlah yang wajar memang tak akan membahayakan kesehatan. Namun jika kamu mengonsumsi makanan manis secara berlebihan, kegemukan, diabetes, dan serangkaian penyakit berbahaya lainnya jadi ujungnya.

Dilansir dari boldsky.com, ada beberapa makanan sehat yang ternyata sanggup memuaskan lidah manismu. Makanan apa sajakah itu?

Stroberi dicelup cokelat

Mengonsumsi stroberi bisa jadi lebih menyenangkan saat kamu mencelupkannya ke dalam cokelat. Agar lebih sehat, pilihlah jenis dark chocolate sebagai bahan celupannya.

Susu cokelat

Sesekali minum susu cokelat untuk memuaskan lidah manis tidaklah mengapa. Jika kamu ingin lebih sehat, pilihlah jenis susu kedelai atau susu almond dan kemudian dicampur dengan dark chocolate.

Smoothies

Smoothies merupakan pilihan minuman sehat terbaik untuk memuaskan hasrat konsumsi makanan atau minuman manis.

Puding

Puding jika bisa kamu konsumsi untuk memuaskan keinginanmu untuk konsumsi makanan manis. Tambahkan potongan buah maka puding akan jadi lebih sehat.

Madu

Madu adalah makanan manis namun sangat sehat. Sehingga kamu bisa memakan madu jika hasrat untuk konsumsi makanan manis itu datang.

Pisang dicelup cokelat

Selain stroberi, kamu juga bisa mencelup buah pisang dalam lelehan dark chocolate. Sebelum mengonsumsinya tak ada salahnya untuk membekukan dahulu pisang tersebut.

Kukis oatmeal

Kukis yang terbuat dari oatmeal sehat bisa kamu jadikan pilihan camilan sehat. Tambahkan dark choco chip untuk rasa yang lebih menarik.

Mangga

Mangga manis memang terasa menyegarkan dan menyenangkan. Kamu bisa memakannya untuk mengobati kecanduan gula.

Tanpa perlu makan permen atau cokelat manis lainnya, kamu tetap bisa memuaskan lidah manismu dengan pilihan makanan di atas. Tertarik untuk mencobanya? (mdk/feb)