8 Fakta penting tentang migrain

Merdeka.com - Migrain disebabkan oleh pembengkakan saraf yang mengakibatkan perluasan pembuluh darah di otak. Kondisi ini biasanya disertai dengan mual dan cukup sulit didiagnosis. Meskipun sebabnya belum diketahui secara pasti, gejala migrain lumayan menyakitkan.

Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah dan mengendalikan migrain. Pahami pula penjelasan selengkapnya tentang migrain seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.

Pengertian migrain

Migrain merupakan kondisi sakit kepala yang biasanya disertai dengan mual, muntah, atau sensitif terhadap cahaya. Banyak orang mengalami migrain pada setengah bagian kepala saja. Kasus migrain akut bahkan membuat seseorang mengalami aura, sebelum serangan sakit kepala dimulai. Aura merupakan bentuk gangguan pada mata, misalnya buta sementara, pandangan kabur, nyeri mata, dan melihat bintang atau garis berliku-liku.

Penyebab migrain

Mereka yang berusia 10-46 bisa terkena migrain. Meskipun migrain, seseorang juga tetap bisa sehat dan melakukan aktivitas normal. Kondisi ini pun kebanyakan menyerang wanita daripada pria dan bersifat turun-temurun.

Migrain selama kehamilan

Wanita mungkin akan mengalami migrain lebih jarang saat hamil. Sebab hormon progesteron yang meningkat selama kehamilan memicu perasaan rileks dan menurunkan risiko migrain. Meskipun demikian, ada pula wanita yang sebelumnya tidak pernah migrain mulai merasakan gejala sakit kepala sebelah setelah hamil.

Diagnosis migrain

Memahami kondisi migrain dilakukan dengan menganalisis sejarah keluarga. Pemeriksaan kesehatan juga bisa dilakukan untuk mengetahui ada masalah apa sebenarnya di dalam otot, hidung, dan otak. Belum ada tes khusus untuk mendeteksi migrain, meskipun beberapa pemeriksaan seperti MRI atau CT scan bisa dijalani. Namun jika sakit kepala disertai lemas, kehilangan ingatan, kurang tanggap, tes terbaik untuk mendiagnosis kondisi tersebut adalah EEG (Electroencephalography).

Pengobatan migrain

Meredakan gejala migrain bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa jenis obat tertentu. Namun jika kondisi migrain disertai mual dan muntah, sebaiknya penderita segera menemui dokter.

Mencegah migrain

Salah satu cara mencegah migrain adalah mengingat waktu saat terserang migrain, seberapa parah kondisi tersebut, dan apa yang baru saja dimakan. Identifikasi tersebut bisa dijadikan panduan pemicu migrain dan menghindarinya. Migrain sering tidak bisa sembuh total. Bahkan penderita baru bisa bebas sepenuhnya dari migrain setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun pengobatan.

Makanan untuk migrain

Berikut ini adalah beberapa aturan makan untuk seseorang yang menderita migrain.

Beberapa peraturan lain