7 Alasan kesehatan untuk lebih banyak mengonsumsi pepaya

Merdeka.com - Walaupun menyehatkan, masih ada banyak orang yang tidak terlalu suka mengonsumsi pepaya. Alasannya karena pepaya memiliki aroma yang khas sehingga membuat sebagian orang enggan mengonsumsinya. Padahal buah ini kaya akan berbagai macam zat antioksidan seperti karoten dan flavonoid. Pepaya juga mengandung folat, kalium, tembaga, serat, dan magnesium yang menjadikan pepaya menjadi salah satu buah yang paling sehat.Tak hanya itu saja, inilah alasan lain kenapa Anda harus mengonsumsi lebih banyak pepaya seperti dilansir dari indiatimes.com.

Itulah keutamaan pepaya untuk kesehatan tubuh Anda. Sebaiknya konsumsi pepaya sebagai menu sarapan sebab baik untuk membersihkan pencernaan di pagi hari.