Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

6 Makanan ini sebaiknya dihindari penderita tekanan darah tinggi

6 Makanan ini sebaiknya dihindari penderita tekanan darah tinggi Ilustrasi donat. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/MaraZe

Merdeka.com - Tekanan darah tinggi adalah suatu penyakit yang berbahaya ketika penderitanya tidak dapat merawat tubuhnya dengan baik dan tidak memperhatikan makanan yang mereka makan. Tekanan darah tinggi mampu menyebabkan stroke, serangan jantung, dan berbagai macam penyakit serius lainnya.

Selain itu, ada beberapa makanan yang perlu Anda hindari apabila Anda menderita tekanan darah tinggi seperti berikut.

Acar

Acar adalah salah satu jenis makanan yang rendah kalori dan mampu membangkitkan nafsu makan Anda. Namun acar juga sarat akan natrium dan yodium. Hal inilah yang membahayakan tekanan darah Anda.

Makanan kalengan

Makanan kalengan adalah salah satu jenis makanan yang mengandung kadar garam yang tinggi. Garam merupakan salah satu bahan makanan yang membahayakan tekanan darah Anda.

Kentang goreng

Selain mengandung garam yang tinggi, kentang goreng juga mengandung lemak jenuh yang berbahaya bagi kesehatan Anda.

Daging berlemak

Daging berlemak mengandung lemak berbahaya yang apabila Anda konsumsi mampu meningkatkan kadar lemak di dalam aliran darah. Hal ini akan semakin membahayakan penyakit tekanan darah tinggi Anda.

Donat

Donat adalah makanan yang mempunyai rasa yang lezat. Namun Anda juga harus berhati-hati sebab dibalik rasa lezatnya, gula dan lemak yang terkandung di dalamnya akan meningkatkan tekanan darah Anda.

Mie instan

Mie instan bukanlah makanan yang dianjurkan dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi. Makanan ini mengandung garam dan zat pengawet yang tinggi.Para penderita diabetes benar-benar harus memperhatikan makanan yang mereka makanan. Sebab makanan yang tinggi akan gula, garam, dan lemak akan memperburuk penyakit Anda.

(mdk/feb)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
5 Makanan Sederhana untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi

5 Makanan Sederhana untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi

Ada beberapa jenis makanan sehari-hari yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Baca Selengkapnya
Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa

Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa

Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya
Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah

5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah

Makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.

Baca Selengkapnya
Pertolongan Pertama yang Perlu Dilakukan saat Keracunan Makanan

Pertolongan Pertama yang Perlu Dilakukan saat Keracunan Makanan

Keracunan makanan perlu ditangani dengan cepat dan benar.

Baca Selengkapnya
8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan

8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan

Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.

Baca Selengkapnya
Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini saat Mengalami Masalah Tenggorokan

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini saat Mengalami Masalah Tenggorokan

Pada saaat mengalami sakit tenggorokan, penting untuk melakukan berbagai cara agar masalah ini tidak memburuk.

Baca Selengkapnya
Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh

Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh

Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.

Baca Selengkapnya
Makanan Jangkrik Ternak, Ketahui Cara Memberikannya yang Tepat

Makanan Jangkrik Ternak, Ketahui Cara Memberikannya yang Tepat

Makanan jangkrik yang bagus akan membuat jangkrik tumbuh sehat dan cepat panen.

Baca Selengkapnya