6 Hal menarik yang harus diketahui tentang kolesterol

Merdeka.com - Begitu Anda mendengar kata kolesterol, maka Anda akan cenderung mengasosiasikannya dengan sesuatu yang negatif. Minyak, lemak, dan penyakit serangan jantung langsung bermunculan di kepala Anda.

Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa hal menarik tentang kolesterol?

Tubuh Anda memproduksi kolesterol

Tanpa Anda sadari, tubuh Anda pun akan memproduksi kolesterol dengan sendirinya. Namun kolesterol ini diproduksi sesuai dengan kebutuhan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kolesterol tidak hanya berasal dari lemak

Mungkin selama ini Anda hanya mengetahui bahwa kolesterol berasal dari daging yang berlemak. Namun hal ini tidak sepenuhnya benar. Sebab kolesterol juga dapat hadir di dalam susu dan telur. Makanan ini bersifat katalis atau dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh Anda.

Kolesterol bermanfaat untuk penyembuhan

Kolesterol sebenarnya dibutuhkan di dalam tubuh Anda sebagai agen penyembuhan sebab kolesterol akan membantu regenerasi sel di dalam tubuh Anda.

Gen dapat menentukan kolesterol

Anda jarang mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan berlemak namun tingkat kolesterol Anda tinggi? Hal ini dapat disebabkan karena gen Anda. Gen yang Anda miliki di tubuh Anda mampu menentukan tinggi rendahnya kolesterol Anda.

Kolesterol juga bisa menurun

Jangan khawatir saat angka kolesterol Anda naik karena ternyata kolesterol juga dapat menurun. Namun kolesterol yang rendah juga sama buruknya dengan kolesterol tinggi. Kolesterol rendah akan menyebabkan depresi, perasaan cemas, dan menyebabkan kelahiran prematur bagi wanita hamil.

Kolesterol ada di dalam otak

Otak Anda mengandung kadar kolesterol. Malahan seperempat dari kolesterol di dalam tubuh Anda disimpan di dalam otak.

Itulah hal menarik yang harus Anda ketahui tentang kolesterol. Kolesterol tidak akan membahayakan kesehatan Anda asal Anda tetap menjaganya di angka yang normal.