5 Tugas penting yang dilakukan kolesterol untuk tubuh

Merdeka.com - Tubuh juga membutuhkan kolesterol untuk meningkatkan fungsinya. Nah sebagian dari kita mungkin belum tahu apa tugas sebenarnya dari kolesterol. Sebab, kita mungkin hanya menganggap kolesterol sebagai penyakit, padahal itu juga memiliki tugas penting dalam tubuh. Berikut adalah beberapa hal yang dilakukan kolesterol pada tubuh kita. Yuk kita simak bersama!

Produksi hormon

Kolesterol digunakan untuk memproduksi hormon steroid, termasuk hormon seks, estrogen dan progesteron pada wanita dan testosteron pada pria. Hormon-hormon ini memicu perkembangan ciri-ciri karakteristik fisik wanita dan pria dewasa; mereka juga berperan dalam reproduksi.Hormon steroid lainnya yang dihasilkan dari kolesterol adalah kortisol, yang bertanggung jawab dalam mengatur kadar gula darah dan mempertahankan tubuh terhadap infeksi dan aldosteron, yang penting untuk mempertahankan tingkat garam dan air dalam tubuh.Tubuh juga menggunakan kolesterol untuk membuat vitamin D, vitamin yang berkontribusi dalam membangun tulang dan gigi yang kuat - saat kulit terkena sinar matahari.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kolesterol juga digunakan untuk membuat empedu, cairan berwarna kehijauan yang diproduksi oleh hati dan disimpan di kantong empedu. Tubuh membutuhkan empedu untuk mencerna makanan yang mengandung lemak. Empedu sendiri bertindak sebagai pengemulsi, yang menghancurkan lemak menjadi partikel yang lebih kecil sehingga mereka dapat tercampur dengan baik dengan enzim yang mencerna lemak. Setelah lemak dicerna, empedu membantu tubuh untuk menyerapnya. Kehadiran empedu di usus sangat diperlukan - sebelum kolesterol dapat diserap dari makanan. Tubuh juga membutuhkan empedu untuk menyerap vitamin A, D, E, dan K, vitamin yang larut dalam lemak, yang berasal dari makanan atau suplemen.

Membangun struktur sel

Kolesterol adalah komponen dari struktural sel. Bersama dengan lipid polar, kolesterol membantu membentuk struktur setiap sel dalam tubuh. Ketika jumlah kolesterol meningkat atau menurun, sel-sel di tubuh kita akan terpengaruh. Perubahan ini dapat mempengaruhi kemampuan kita untuk metabolisme dan menghasilkan energi, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi aspek lain dari fungsi tubuh kita seperti asupan makanan dan pencernaan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kolesterol sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh kita. Sel-sel kekebalan tubuh bergantung pada kolesterol untuk melawan infeksi dan memperbaiki diri setelah melawan virus. Ketika tubuh harus melakukan beberapa penyembuhan, tubuh akan menghasilkan kolesterol dan mengirimkannya ke area yang mengalami kerusakan. Ketika kita mengalami infeksi, tingkat LDL (kolesterol jahat) akan naik untuk menghadapi serangan bakteri atau virus.

Antioksidan

Kolesterol juga bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh dan membantu menyembuhkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Luka yang terdapat di tubuh mengandung banyak radikal bebas karena sel-sel kekebalan tubuh menggunakan molekul-molekul yang sangat reaktif untuk menghancurkan mikroba dan racun. Kolesterol juga memiliki peran penting dalam proses penyembuhan setelah operasi. Selama operasi, beberapa jaringan biasanya akan dipotong, sehingga banyak arteri kecil, vena dan kapiler yang rusak. Saat itulah, hati mulai mengirim LDL untuk membersihkan dan menyembuhkan luka pada pembuluh darah dan jaringan kita.Inilah beberapa fungsi dari kolesterol. Kolesterol tidak selamanya buruk bagi kesehatan, namun bila kadarnya terlalu tinggi, itu tentu bisa sangat berbahaya bagi tubuh.