5 Makanan ini bantu sembuhkan penyakit tiroid

Merdeka.com - Penyakit tiroid disebabkan oleh ketidakseimbangan yang diciptakan oleh tiroid yang kurang aktif atau terlalu aktif. Tiroid sendiri merupakan salah satu kelenjar endokrin yang paling penting dan terbesar dalam tubuh - yang terletak di leher. Berikut adalah beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi masalah tiroid, seperti dilansir Boldsky.

1. Kuaci labu

Kuaci mengandung banyak tirosin. Tirosin adalah asam amino yang dapat mencegah dan menyembuhkan hipotiroidisme - ketika kelenjar tiroid menjadi kurang aktif dan menghasilkan sedikit hormon.

2. Jamur

Jamur adalah makanan yang dapat mengobati masalah tiroid. Jamur berisi selenium yang bertanggung jawab terhadap regulasi antibodi tiroid dan juga mencegah hipotiroidisme.

3. Air

Air bisa membersihkan sistem tubuh dan mengeluarkan racun yang tidak diinginkan dari tubuh. Dengan minum 8-10 gelas air per hari Anda bisa menyembuhkan penyakit tiroid.

4. Rumput laut

Rumput laut adalah sumber yodium yang baik untuk tubuh. Yodium sangat penting untuk produksi hormon tiroid.

5. Stroberi

Stroberi adalah sumber yodium yang dapat membantu fungsi kelenjar tiroid. Buah lezat ini juga kaya akan nektar yang dibutuhkan oleh pasien tiroid.

Inilah lima makanan yang bisa membantu mengatasi masalah tiroid. Semoga bermanfaat!