5 Alat paling tidak berguna untuk menurunkan berat badan
Merdeka.com - Ada beberapa jenis alat yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan. Namun sebenarnya alat-alat tersebut tidak berguna dan sama sekali tidak mampu melangsingkan tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.
Twister machine
Alat ini kebanyakan ditemukan di pusat kebugaran. Meski menyehatkan badan, alat ini sama sekali tidak berguna untuk digunakan jika ingin menurunkan berat badan.
Ikat pinggang sauna
Ada pula ikat pinggang sauna yang disebut mampu menurunkan berat badan. Memang benar sauna bisa membantu tubuh membakar kalori, tetapi tidak jika ingin menurunkan berat badan secara maksimal.
Alat getar
Sama seperti sauna, alat getar yang bisa dipasang di pinggang atau paha ini tidak mampu menurunkan berat badan secara maksimal. Sebab meski lemak terbakar melalui getaran, aktivitas fisik tetap perlu dilakukan.
Shake weight
Shake weight pada dasarnya berbentuk mirip seperti barbel. Namun cara menggunakannya adalah dengan melakukan gerakan seperti dikocok. Namun sayangnya shake weight tidak mampu membantu untuk menurunkan berat badan.
Barbel mini
Barbel mini adalah alat terakhir yang paling tidak berguna untuk menurunkan berat badan. Alat ini juga tidak mampu membantu seseorang yang ingin membentuk ototnya.
Itulah berbagai alat paling tidak berguna untuk menurunkan berat badan. Jika ingin diet lebih efektif, lakukan saja senam aerobik atau kardio secara rutin.
Baca juga:
Lawan obesitas dengan 10 langkah
Tidur, cara efektif untuk melawan obesitas
Ternyata vegetarian bisa menderita obesitas
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca SelengkapnyaTahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca SelengkapnyaSusah menaikkan berat badan adalah problem yang cukup serius bagi sebagian orang. Apa penyebabnya?
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Anak Kamu mengalami penurunan berat badan? Yuk simak beberapa rekomendasi susu anak untuk menaikkan berat badan!
Baca SelengkapnyaMenaikkan dan menambah berat badan bisa dilakukan secara sehat, mudah, dan aman melalui berbagai cara berikut.
Baca SelengkapnyaBagi mereka yang berolahraga untuk menurunkan berat badan, bisa saja olahraga tidak memperoleh hasil yang diinginkan.
Baca SelengkapnyaRasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaAda beragam cara membuat minuman jahe untuk menurunkan berat badan yang bisa dicoba dibuat di rumah.
Baca SelengkapnyaBerat badan ideal yang dimiliki anak sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatannya. Begini cara orangtua untuk membantu mengupayakannya.
Baca Selengkapnya