5 Alasan untuk berhenti minum alkohol
Merdeka.com - Bagi beberapa orang, atau mungkin banyak orang, minum alkohol adalah kebiasaan yang mereka miliki setiap hari. Sama seperti kebiasaan merokok, kebiasaan minum alkohol juga sulit dihilangkan. Meski begitu, ada baiknya untuk mengamati kembali apa yang akan terjadi pada tubuh Anda jika terus minum alkohol.
Alkohol telah lama diketahui buruk untuk kesehatan. Namun faktanya ini tak menghentikan orang untuk terus mengonsumsinya. Jika Anda masih butuh bukti untuk berhenti minum alkohol, perhatikan beberapa efek buruk alkohol pada kesehatan berikut ini, seperti dilansir oleh Daily Health Post (23/10).
1. Merusak fungsi otak
Beberapa efek alkohol pada otak bersifat langsung dan segera. Tetapi ada juga efek jangka panjang yang bisa disebabkan oleh alkohol untuk otak. Alkohol akan merusak kemampuan ingatan seseorang, merusak saraf otak, serta membuat orang lebih mudah pingsan.
2. Osteoporosis
Berdasarkan Mayo Clinic, alkohol bisa meningkatkan risiko osteoporosis seseorang. Mengonsumsi dua gelas alkohol sehari bisa memicu osteoporosis. Hal ini disebabkan karena alkohol menghalangi kemampuan tubuh menyerap kalsium.
3. Kerusakan lever
Bukan rahasia lagi bahwa alkohol berpengaruh buruk untuk lever. Alkohol bisa menyebabkan kerusakan serius pada lever dan menghancurkan sel organ lever. Alkohol bisa memicu beberapa masalah lever seperti penumpukan lemak pada lever, cirrhosis yang menyebabkan lever menjadi keras, dan hepatitis.
4. Kanker
Terlalu sering mengonsumsi alkohol bisa memicu berbagai macam kanker seperti kanker payudara, lever, usus besar, kerongkongan, dan mulut. Meski hingga saat ini peneliti belum memahami benah mengapa alkohol bisa memicu kanker, namun ada beberapa teori yang mengungkap bahwa alkohol bisa merusak DNA, menurunkan tingkat folat, dan estrogen sehingga memicu kanker.
5. Kecanduan alkohol
Mengonsumsi alkohol dalam takaran sedang tampaknya tak membawa masalah pada kesehatan. Namun jika diteruskan, seseorang bisa mengalami kecanduan alkohol. Sama seperti orang yang kecanduan nikotin, terkadang orang yang sudah kecanduan alkohol akan mengalami beberapa gejala kecanduan jika tidak minum alkohol seperti gemetar, pusing, halusinasi, dan lainnya.
Itulah beberapa efek buruk alkohol untuk kesehatan tubuh. Efek tersebut sebaiknya dijadikan pertimbangan bagi Anda dan bisa menjadi alasan untuk segera berhenti minum alkohol secepatnya.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ternyata Alkohol Jadi Pemicu Kanker, Ketahui Bagaimana Dampaknya
Alkohol dalam bentuk apapun dapat memicu kanker. Yuk, simak bagaimana dampak dari alkohol hingga bisa memicu kanker!
Baca SelengkapnyaBisa Sebabkan Masalah dan Penyakit, Ketahui 8 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan
Sejumlah bagian tubuh ternyata tidak boleh kita sentuh sembarangan, terutama dengan kondisi tangan yang belum steril.
Baca SelengkapnyaBahaya Konsumsi Suplemen Berlebihan, Bisa Pengaruhi Organ Dalam
Suplemen merupakan cara yang umum digunakan oleh banyak orang untuk menjaga kesehatan. Namun, terlalu banyak mengonsumsi suplemen juga dapat membawa masalah.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Penyebab Penuaan Dini yang Jarang Kita Sadari, Ketahui Cara Mencegahnya
Penuaan dini adalah proses perubahan fisik dan mental yang terjadi seiring dengan bertambahnya usia.
Baca Selengkapnya4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot
Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.
Baca Selengkapnya8 Gejala Alergi Obat yang Wajib Diketahui, Jangan Diabaikan
Alergi obat merujuk pada reaksi alergi yang disebabkan oleh penggunaan obat tertentu, dan bisa memengaruhi sistem tubuh.
Baca SelengkapnyaJenis Minuman Tinggi Kalori, Pahami Risiko Kesehatannya
Konsumsi minuman tinggi kalori secara berlebihan memiliki dampak kesehatan.
Baca Selengkapnya13 Cara Sederhana untuk Mengurangi Konsumsi Gula
Mengurangi konsumsi gula bisa dilakukan secara perlahan dengan menerapkan berbagai cara.
Baca Selengkapnya6 Penyebab Sulit Konsentrasi, Salah Satunya Kurang Olahraga
Sulitnya mempertahankan konsentrasi bisa menjadi tantangan yang menghampiri banyak individu.
Baca Selengkapnya