4 Langkah mudah memerangi kulit kendur

Merdeka.com - Berat badan yang turun secara drastis dan penuaan merupakan faktor pemicu penyebab kulit kendur. Kulit kendur mampu menjadi hal yang sangat mengganggu penampilan wanita.

Oleh karena itu perangi kulit kendur dengan langkah mudah ini seperti dilansir dari healthmeup.com.

Olahraga

Olahraga yang dilakukan secara rutin dapat memastikan kulit Anda tetap terjaga kekencangannya. Oleh karena itu sesibuk apapun Anda, sebisa mungkin lakukan olahraga ringan seperti jogging atau berjalan kaki.

Hindari kenaikan dan penurunan berat badan secara drastis

Berat badan yang dengan mudah naik atau turun secara drastis juga mampu mempengaruhi kekencangan kulit. Sehingga hentikan program penurunan berat badan yang mampu membuat berat badan Anda naik dan turun dengan mudahnya seperti yo-yo.

Terapkan diet sehat

Diet yang sehat tidak hanya baik untuk penurunan berat badan dan kesehatan tubuh, namun juga mampu memberikan nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit. Buah dan sayuran merupakan pilihan makanan sehat yang terbaik untuk mencegah kulit kendur.

Gunakan krim tabir surya

Penuaan adalah salah satu penyebab utama kendurnya kulit. Oleh karena itu ketika Anda banyak terekspos sinar matahari maka dapat mempercepat terjadi penuaan kulit. Sehingga pemakaian krim tabir surya sangat disarankan untuk memerangi kulit kendur.

Penuaan yang menyebabkan kulit kendur memang tidak dapat diubah. Namun Anda dapat mencegah faktor lain yang menyebabkan kulit kendur seperti naik dan turunnya berat badan dengan drastis menggunakan cara di atas. Selamat mencoba!