3 Cara alami tubuh melawan hawa dingin
Merdeka.com - Apa Anda pernah melihat film yang tokohnya berusaha bertahan di hidup di cuaca yang sangat dingin. Ya, meski terlihat sepele cuaca dingin juga bisa membahayakan kesehatan, bahkan menyebabkan kematian. Terutama ketika Anda berada pada tempat yang basah dan dingin.
Meski begitu, tubuh memiliki cara sendiri untuk bereaksi dan menyesuaikan diri dengan hawa dingin. Seperti halnya ketika menghadapi cuaca panas, tubuh juga memiliki cara-cara alami untuk mengatasi hawa dingin yang menerpanya. Agar dapat bertahan di cuaca dingin, tubuh harus mempertahankan temperatur hangat yang ada di dalam.
Berikut adalah beberapa cara alami yang dilakukan tubuh seperti dilansir oleh Live Science (02/01).
1. Mengurangi pengeluaran energi
Tubuh secara alami akan mencari sumber untuk membakar energi agar tetap hangat. Selain itu, tubuh juga akan mengalokasikan energi dengan sangat hati-hati ke semua bagian tubuh. Selama proses ini tubuh akan mengurangi beberapa kontraksi otot dan merealokasikan jumlah karbohidrat yang digunakan. Ketika temperatur menurun dan menjadi semakin dingin sistem saraf akan bekerja lebih pelan dan impuls yang menggerakkan otot-otot akan semakin lambat.
Tubuh akan lebih banyak menggunakan karbohidrat untuk memproduksi asam laktat. Asam laktat dikombinasikan dengan sistem saraf yang lambat akan membuat tubuh bekerja lebih pelan dan menahan panas di dalam tubuh.
2. Aliran darah berkurang
Cuaca dingin menyebabkan pembuluh darah mengerut dan aliran darah menjadi semakin pelan. Pembuluh darah yang pertama kali mengerut adalah di sekitar kulit jari, tangan, dan kaki. Itulah sebabnya daerah-daerah tubuh tersebut lebih cepat terasa dingin dibandingkan yang lain. Cara ini dilakukan tubuh untuk membatasi jumlah panas yang keluar, dan menjaga panas tetap di dalam.
Semakin banyak panas yang ada di dalam tubuh, semakin tinggi kemungkinan tubuh untuk bertahan. Namun cara ini juga berisiko bagi orang yang memiliki penyakit hipertensi dan jantung. Pembuluh darah yang mengerut akan menyebabkan tekanan darah naik dan mempengaruhi bagaimana darah diterima oleh jantung. Ini juga membuat jantung bekerja lebih keras dari biasanya.
3. Mulai menggigil
Untuk menjaga temperatur tetap hangat, tubuh akan mencoba memproduksi panas dari dalam dengan membiarkan otot dan organ bergerak, yang kita namakan menggigil. Meski metode ini menggunakan lebih banyak energi dan tak cukup efisien untuk menghasilkan panas, namun peneliti menjelaskan bahwa metode ini baru dilakukan tubuh ketika temperatur pada kulit mulai dingin.
Sebenarnya tubuh kita sudah dibekali mekanisme alami untuk bertahan hidup. Ini sangat penting ketika manusia harus dihadapkan dengan cuaca yang berubah-ubah dan sangat buruk, baik panas maupun dingin. Namun ada kalanya pada kasus yang ekstrem, tubuh tak akan bisa mempertahankan panas dalam dirinya dan tak bisa memproduksi panas. Ketika hal ini terjadi, maka tubuh akan mengalami masalah yang bahkan bisa mengancam nyawa seperti hipotermia.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tips Gampang Menghilangkan Hidung Tersumbat, Tak Perlu Pakai Obat-Obatan Kimia
Sedang mengalami hidung tersumbat? Coba atasi dengan berbagai cara ini.
Baca SelengkapnyaCuma Perlu 1 Bahan Dapur, Ini Trik Melepaskan Daging Kelapa dengan Praktis
Hanya dengan 1 bahan ini, daging kelapa bisa dikuoas dengan mudah tanpa harus mengeluarkan tenaga lebih. Ini caranya.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Telinga Berair dan Bau, Mudah dan Efektif
Telinga yang berair dan bau dapat menjadi tanda kesehatan tertentu.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Gejala Alergi Udara Dingin dan Cara Mengatasinya, Jangan Anggap Sepele
Reaksi alergi bisa dipicu oleh berbagai hal, salah satu di antaranya adalah suhu dingin.
Baca SelengkapnyaCara Hilangkan Lapisan Lilin pada Buah Anggur Tanpa Perlu Dibilas Air
Cara efektif menghilangkan lapisan lilin pada buah anggur tanpa perlu membilasnya dengan air
Baca Selengkapnya7 Cara Mengatasi Rambut Kering dan Rusak Akibat Sinar Matahari, Yuk Kembalikan Kilau Indahnya!
Cara mengatasi rambut kering dan rusak akibat sinar matahari ternyata praktis, lho!
Baca SelengkapnyaCara Ibu Hamil Cegah Janin Idap Penyakit Jantung Bawaan
Penyakit Jantung Bawaan ada yang sembuh dengan sendirinya, namun ada juga yang harus menjalani tindakan intervensi.
Baca Selengkapnya12 Cara Menghilangkan Bulu Kaki dengan Aman dan Efektif
Menghilangkan bulu kaki merupakan salah satu perawatan kecantikan yang sering dilakukan.
Baca Selengkapnya7 Cara Menghaluskan Kulit Wajah Pria Secara Alami, Aman dan Mudah Dilakukan
Cara menghaluskan kulit wajah pria yang kasar bisa menggunakan bahan-bahan alami.
Baca Selengkapnya