12 Hal mengerikan yang terjadi pada tubuh saat kekurangan vitamin D

Merdeka.com - Vitamin selalu memberikan manfaat penting untuk kesehatan tubuh. Salah satu jenis vitamin yang paling penting adalah vitamin D. Sebab vitamin D memegang peranan penting untuk menjaga kesehatan tulang, organ penting dalam tubuh, hingga kesehatan sistem pencernaan.

Berikut adalah beberapa hal buruk yang bisa terjadi ketika tubuh kekurangan vitamin D.

Osteoporosis

Salah satu gangguan kesehatan yang paling umum terjadi pada tubuh ketika kekurangan vitamin D adalah osteoporosis atau rapuhnya tulang. Sebab vitamin D penting untuk menjaga kepadatan serta kekuatan tulang. Kekurangan vitamin D akan menyebabkan tulang mejadi tipis, lemah, dan mudah patah.

Asma

Asma juga bisa Anda dapatkan ketika tubuh Anda kekurangan vitamin D. Sebab ketika tubuh Anda kekurangan vitamin D, maka tidak ada yang memblokir protein penyebab peradangan di paru-paru. Dan hasilnya, Anda bisa terinfeksi asma.

Gangguan jantung

Sebuah penelitian kesehatan telah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan risiko yang lebih tinggi untuk terkena tekanan darah tinggi. Selain itu, tingkat kematian dini akibat penyakit kardiovaskular juga bisa terjadi ketika tubuh Anda tidak mendapatkan pasokan vitamin D yang cukup. Dan tentu saja hal tersebut mampu menyebabkan gangguan jantung.

Peradangan

Salah satu masalah kesehatan yang bisa didapatkan dari kurangnya vitamin D adalah peradangan. Peradangan ini terjadi karena tubuh Anda mengalami penurunan sistem kekebalan tubuh. Kurangnya vitamin D juga akan memicu penyakit radang usus, diabetes, serta rheumatoid arthritis.

Kolesterol

Kolesterol bisa terjadi pada tubuh yang kekurangan vitamin D. Hal ini terjadi karena vitamin D memiliki fungsing untuk mengatur kadar kolesterol dalam darah.

Alergi

Penelitian menunjukkan anak-anak yang memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah memiliki risiko tinggi untuk terkena alergi baik alergi dari makanan maupun dari udara yang dingin. (mdk/feb)