Masyarakat Diimbau Makan Buah dan Sayur untuk Pengganti Multivitamin

Merdeka.com - Juru Bicara Pemerintah untuk Penanagan Covid-19, Achmad Yurianto mengimbau masyarakat agar tidak memborong multivitamin di supermarket maupun apotek. Menurut dia kandungan vitamin juga banyak ditemui dalam sayur dan buah.

"Tidak kemudian harus panik dengan membeli multivitamin di toko, di apotek. Karena pada hakekatnya kita kaya dengan buah-buahan, kita kaya dengan sayur mayur. Dan semuanya pasti mengandung vitamin yang kita butuhkan," kata Achmad Yurianto dalam video konpers, Jumat (27/3).

Yurianto menyebutkan, cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan cara mengonsumsi makanan bergizi yang sarat akan vitamin. Namun bukan berarti masyarakat harus membeli multivitamin dalam kemasan.

"Makanlah buah dan sayur yang cukup. Tidak harus buah impor, apapun buah itu mengandung gizi yang baik, mengandung vitamin yang cukup," ungkapnya.

Menurut dia, hal ini menjadi prasyarat saat tengah melakukan isolasi diri di tempat tinggal.

Lakukan Pemantauan Mandiri

Yurianto pun meminta masyarakat agar rutin melakukan monitoring pribadi maupun konsultasi dengan tenaga kesehatan.

"Tidak harus keluar rumah untuk datang ke puskesmas, tidak harus keluar rumah untuk datang ke rumah sakit," ungkapnya.

Saat ini, lanjut dia banyak sekali platform untuk melakukan konsultasi. Bahkan langsung dengan mereka yang ahli.

"Kita tahu banyak sekali yang bisa dihubungi, 119 kemudian Hallo Kemenkes 1500567 ataupun di media online yang lain," bebernya.

Reporter: Yopi M

Sumber: Liputan6.com