Cara Melatih Otak Kanan untuk Mempertajam Ingatan Secara Optimal

Merdeka.com - Otak yang cerdas atau bisa mempunyai kekuatan di atas rata-rata adalah otak yang dipakai, dilatih, dan dikembangkan sejak dini sebagaimana mestinya. Jika otak tidak pernah dilatih dan dikembangkan, potensi yang ada tidak akan bisa muncul secara optimal.

Dalam proses mengingat, otak memainkan peranan besar. Otak dapat terbagi atas otak kiri dan otak kanan. Fungsi otak kiri berkaitan dengan logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka pendek (short term memory). Sedangkan otak kanan kita digunakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi dan untuk ingatan jangka panjang (long term memory).

Otak kanan berfungsi dalam imajinasi, kreativitas, bentuk atau ruang, emosi, musik, warna dan lain-lain. Ingatan akan lebih bertahan lama jika dalam mengingat menggunakan otak kanan. Untuk dapat mengingat dengan baik, perlu melatih otak agar berfungsi dengan optimal.

Dalam tulisan kali ini, akan dibahas mengenai beberapa cara melatih otak kanan agar dapat berfungsi dalam mengingat secara optimal.

Kinerja dan Karakteristik Otak Kanan

Otak kanan mempunyai fungsi dalam hal seperti persamaan, emosi, kreativitas, sosialisasi, khayalan, musik dan warna.  Otak kanan sejauh ini diyakini oleh banyak kalangan sebagai otak yang menentukan terhadap kreativitas seseorang. Dengan otak kanan yang dominan, banyak sekali dari kita yang telah menyabet penghargaan sampai tingkat dunia. Hal ini membuktikan bahwa otak kanan memiliki pengaruh yang sangat tinggi dalam kesuksesan seseorang.

Adapun kinerja otak kanan adalah sebagai berikut:

Seseorang anak yang menggunakan otak kanannya mempunyai kecerdasan yang tinggi dalam hal kreativitas. Fungsi otak kanan yang berpikir acak (kebalikan dari otak kiri yang linier), mengantarkannya dari seseorang yang kaya dengan ide-ide karena ia seorang kreatif. Ia tidak akan pernah kekurangan rancangan pemikiran dalam menghadapi beberapa problem.

Belahan otak kanan adalah sumber intuisi, insight, kiasan dan imajinasi. Belahan otak kanan ini memiliki banyak muatan dalam keterlibatannya pada proses kreativitas. Suka melucu adalah salah satu ciri dari belahan otak kanan. Karakteristik ini juga yang dapat ditemui pada orang-orang yang kreatif. Berikut adalah beberapa cara melatih otak kanan, yang dikutip dari artikel terbitan kemenag.go.id:

1. Total Story Technique (TST)

Cara melatih otak kanan yang pertama adalah dengan teknik Total Story Technique (TST). Teknik ini dilakukan dengan cara membuat cerita singkat dari hal-hal yang akan kita hafalkan. Cerita tersebut benar-benar divisualisasikan dan dibayangkan. Kembangkan imajinasi Anda dengan menambahkan warna, bunyi, benda-benda pendukung dan gerak pada cerita tersebut. 

©2012 askmedicalnews.com

Jadikan bayangan tersebut nyata di hadapan Anda. Dengan teknik ini, Anda telah melatih otak kanan yang berfungsi dalam kreativitas dan imajinasi. Kreativitas tercipta saat kita membuat suatu cerita singkat dan imajinasi turut berperan saat kita memvisualisasikan cerita tersebut.

2. Total Word Technique (TWT)

Cara melatih otak kanan yang kedua adalah dengan teknik Total Word Technique (TWT). Pada teknik, ini informasi yang ingin diingat diubah menjadi singkatan-singkatan atau jika informasi yang akan diingat merupakan kata-kata asing, dapat diubah menjadi kata-kata yang kedengarannya hampir sama.

©2012 Merdeka.com

Teknik ini sering disebut juga dengan istilah jembatan keledai. Setelah itu, baru dibuat cerita agar dapat diterima oleh otak kanan.

3. Total Number Technique (TNT)

Cara melatih otak kanan yang ketiga adalah dengan teknik Total Number Technique (TNT). Teknik ini digunakan untuk mengingat angka-angka. Karena otak kanan tidak mengenal angka atau tulisan, maka perlu dibuat cerita agar dapat dikenali otak kanan. Misalnya, Anda harus mengingat angka 212.007.217.080.205.

Anda dapat mengubahnya menjadi cerita seperti Wiro Sableng (212) dan James Bond (007), keduanya (2) sedang mengikuti upacara kemerdekaan (1708) pada hari pendidikan nasional (0205). Tetapi, tidak semua kombinasi angka merupakan angka yang sudah dikenal seperti di atas.

Untuk itu, Anda dapat membuat cerita sendiri dengan mengubahnya menjadi kode yang dapat diterima oleh otak kanan yaitu dalam kode bentuk atau bunyi. Kode bentuk dan kode bunyi juga dapat diciptakan sendiri sesuai kreativitas Anda.