5 Vitamin Penting pada Skincare untuk Kulit Sehat dan Mulus
Merdeka.com - Vitamin merupakan nutrisi penting bagi tubuh, rambut, dan kulit. Karena itu setiap hari kita harus memenuhi kebutuhan vitamin lewat makanan yang bergizi.
Walaupun begitu, vitamin tak hanya memberikan manfaat jika dikonsumsi. Beberapa jenis vitamin bisa memberikan efek langsung pada kulit jika diaplikasikan secara topikal atau dioleskan. Berikut ini beberapa jenis vitamin yang bisa dijadikan perawatan topikal untuk kulit wajah, dilansir dari situs Prevention.
Vitamin A
©iStockBisa ditemukan di: Krim malam dan serum yang mengandung retinoid
Retinoid merupakan turunan dari vitamin A yang bisa membantu kulit senantiasa muda. Menurut ahli dermatologi New York, Doris Day, MD., vitamin ini bisa memperlambat munculnya beberapa gejala penuaan seperti kerutan, flek, dan kulit kusam.]
Kenapa harus krim malam? Karena paparan sinar matahari akan melemahkan kinerja vitamin A. Jadi usapkan pelembap retinoid di malam hari untuk mendapatkan manfaat maksimum.
Vitamin B3
©Pixabay
Bisa ditemukan di: Pelempap dan serum wajah yang mengandung niacinamide
Niacinamide atau vitamin B merupakan pelindung yang kuat, bisa menjaga kemampuan kulit dalam menyimpan kelembapan dan mencegah terjadinya iritasi. Vitamin ini juga menghalangi penyaluran pigmen penggelap ke sel kulit, sehingga bisa meminimalisir terjadinya flek.
Menurut ahli dermatologi Miami, Leslie S. Baumann, MD., produk yang mengandung niacinamide paling baik dioleskan pada pagi dan siang hari.
Vitamin C
©Shutterstock
Bisa ditemukan di: Serum atau ampule dengan kandungan askorbat
Produk dengan bahan aktif yang menggunakan nama ascorbate, ascorbyl, atau ascorbic bisa dipastikan mengandung vitamin C.
Vitamin C merupakan antioksidan yang kuat. Tak hanya melawan tanda-tanda penuaan, bahan aktif ini juga bisa memperbaiki kondisi kulit dan melindunginya dari paparan sinar matahari.
Gunakan serum atau ampule yang mengandung vitamin C sebelum mengoleskan tabir surya agar kulit mendapatkan perlindungan ekstra dari sinar ultra violet.
Vitamin E
©Pixabay
Bisa ditemukan di: Kapsul vitamin E, krim wajah, serum, dan masker
Kapsul vitamin E bisa menjadi pelembap yang sangat baik bagi kulit. Cukup iris atau gunting satu kapsul vitamin E dan gunakan minyak di dalamnya sebagai pelembap di pagi maupun malam hari.
Vitamin K
Bisa ditemukan di: Krim mata yang mengandung phytonadione dan retinol
Krim yang mengandung vitamin K dan retinol terbukti ampuh untuk memudarkan tampilan kantong mata.
Pilih satu atau dua vitamin di atas yang paling sesuai dengan kebutuhan kulitmu saat ini. Penggunaan terlalu banyak vitamin dalam bentuk bahan aktif seperti ini bisa jadi malah menimbulkan efek alergi. Jadi gunakan sesuai keperluan saja agar bisa mendapatkan hasil maksimal.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Suplemen dan Vitamin yang Disebut Efektif Cegah Naiknya Gula Darah
Ada beberapa jenis suplemen dan vitamin yang dapat membantu mencegah peningkatan kadar glukosa dalam darah. Ayo lihat apa saja!
Baca SelengkapnyaSumber Vitamin K dan Manfaatnya bagi Tubuh, Penuh Sayur-sayuran
Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak yang terutama dikenal karena perannya dalam pembekuan darah, kesehatan tulang, jantung, dan metabolisme.
Baca SelengkapnyaNggak Boleh Sembarangan, Ternyata Minum Vitamin Harus Perhatikan Waktunya
Konsumsi vitamin dengan memperhatikan waktu yang tepat dapat mendukung proses penyerapannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Tips Memilih Skincare yang Aman untuk Wajah Lebih Sehat dan Glowing
Banyaknya produk skincare yang beredar di pasaran, terkadang membuat kita bingung, produk seperti apa yang cocok dengan kulit kita, ini tips mudah memilihnya.
Baca Selengkapnya6 Vitamin untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak
Ada berbagai cara meningkatkan untuk meningkatkan kecerdasan anak yaitu seperti stimulasi aktivitas, nutrisi tepat, dan vitamin penting bagi pertumbuhan anak.
Baca SelengkapnyaVitamin yang Efektif Cegah Gejala Naiknya Asam Lambung, Mudah Dijumpai di Apotek
Tidak hanya obat-obatan yang digunakan untuk mengatasi gangguan pada asam lambung, enam jenis vitamin ini diyakini dapat mencegah naiknya kadar asam lambung.
Baca SelengkapnyaVitamin untuk Kecerdasan Otak Anak
Vitamin anak untuk otak penting untuk mendukung pertumbuhan dan kreativitas, mulai dari usia kehamilan.
Baca SelengkapnyaFakta Baru! Dokter yang Cabuli Istri Pasien Suntikkan Obat Penenang ke Korban, Bukan Vitamin
Pernyataan itu didapat saat polisi melakukan olah TKP belum lama ini
Baca SelengkapnyaBahan-Bahan Skincare Ini Justru Berbahaya Jika Dipakai oleh Remaja, Hati-Hati!
Kenali Bahan-Bahan Skincare yang Berbahaya Bagi Kulit Remaja.
Baca Selengkapnya