Hewan peliharaan ternyata bisa bantu tidur jadi lebih nyenyak
Merdeka.com - Memiliki hewan peliharaan dapat membuat seseorang menjadi lebih bahagia dan tidak kesepian. Tetapi ternyata terdapat lebih banyak manfaat dari teman kecil ini terutama malam hari di saat tidur.
Dilansir dari Daily Mail, sebuah penelitian yang dilakukan Center for Sleep Medicine di Mayo Clinic, Amerika Serikat menyatakan bahwa tidur bersama hewan peliharaan ternyata dapat membuat kualitas tidur menjadi lebih baik. Hasil penelitian terbaru ini didapat berdasar survei yang dilakukan pada 150 pasien di klinik tersebut.
Survei tersebut bertujuan untuk mengetahui mengenai kebiasaan tidur seseorang dan kepemilikan hewan peliharaan. Dari survei tersebut diketahui bahwa 56 persen partisipan berbagi tempat tidur dengan anjing atau kucing mereka. Bahkan 41 persen dari jumlah tersebut mengatakan bahwa tidur bersama hewan peliharaan justru membuat tidur mereka menjadi lebih berkualitas.
Alasan dari kualitas tidur bersama dengan hewan peliharaan adalah karena perasaan nyaman yang muncul. Selain itu tidur berdampingan juga dapat membuat seseorang jadi merasa aman sehingga tidak terjadi gangguan tidur pada dirinya. Pada orang yang biasa tidur sendiri juga diakui bahwa tidur bersama peliharaan dalam meningkatkan kualitas tidur mereka.
Tetapi rupanya tidur dengan hewan peliharaan dapat menjadi masalah ketika mereka memiliki lebih dari satu peliharaan. Jadi jika Anda hanya memiliki satu hewan peliharaan saja, mengajaknya tidur bersama merupakan sebuah keputusan yang baik.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Unik, Hewan ini Tidur 10.000 Kali dalam Sehari, Sekali Tidur Cuma 4 Detik
Adaptasi luar biasa terhadap lingkungan Antartika yang keras. Keunggulan dalam melawan tekanan lingkungan.
Baca SelengkapnyaBadan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca Selengkapnya9 Cara Cepat Bantu Bayi Tertidur Pulas di Malam Hari
Anak yang rewel dan tak mau tidur dengan mudah di malam hari merupakan masalah orangtua. Berikut sejumlah cara untuk membantu anak tertidur pulas.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Penyebab Seseorang Sering Mengiler saat Tidur
Meneteskan air liur atau biasa disebut mengiler saat tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal.
Baca Selengkapnya5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Buat Awet Muda, Penting Dilakukan untuk Cegah Penuaan Dini
Cukup tidur merupakan hal yang penting dilakukan karena bisa menjaga kesehatan kita termasuk mencegah terjadinya penuaan dini.
Baca SelengkapnyaIni Penyebab Mengapa Napas Kita Terdengar Sangat Keras ketika Tidur
Pada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.
Baca SelengkapnyaPenyebab Mengapa Ketiak Berbau Tak Sedap saat Bangun Tidur
Pada saat kita bangun tidur, berbagai hal mungkin terjadi pada diri kita termasuk munculnya bau ketiak yang tak sedap.
Baca SelengkapnyaMasih Menyusui Bayi, Ini Cara bagi Ibu agar Bisa Tidur Cukup
Ibu menyusui cenderung kekurangan tidur sehingga penting untuk melakukan sejumlah cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya5 Hal yang Harus Kamu Lakukan Sebelum Tidur, Bikin Sehat dan Berkualitas
Hal-hal yang dapat kamu lakukan agar tidur semakin nyenyak dan berkualitas.
Baca Selengkapnya