Hewan peliharaan ternyata bisa bantu tidur jadi lebih nyenyak

Merdeka.com - Memiliki hewan peliharaan dapat membuat seseorang menjadi lebih bahagia dan tidak kesepian. Tetapi ternyata terdapat lebih banyak manfaat dari teman kecil ini terutama malam hari di saat tidur.

Dilansir dari Daily Mail, sebuah penelitian yang dilakukan Center for Sleep Medicine di Mayo Clinic, Amerika Serikat menyatakan bahwa tidur bersama hewan peliharaan ternyata dapat membuat kualitas tidur menjadi lebih baik. Hasil penelitian terbaru ini didapat berdasar survei yang dilakukan pada 150 pasien di klinik tersebut.

Survei tersebut bertujuan untuk mengetahui mengenai kebiasaan tidur seseorang dan kepemilikan hewan peliharaan. Dari survei tersebut diketahui bahwa 56 persen partisipan berbagi tempat tidur dengan anjing atau kucing mereka. Bahkan 41 persen dari jumlah tersebut mengatakan bahwa tidur bersama hewan peliharaan justru membuat tidur mereka menjadi lebih berkualitas.

Alasan dari kualitas tidur bersama dengan hewan peliharaan adalah karena perasaan nyaman yang muncul. Selain itu tidur berdampingan juga dapat membuat seseorang jadi merasa aman sehingga tidak terjadi gangguan tidur pada dirinya. Pada orang yang biasa tidur sendiri juga diakui bahwa tidur bersama peliharaan dalam meningkatkan kualitas tidur mereka.

Tetapi rupanya tidur dengan hewan peliharaan dapat menjadi masalah ketika mereka memiliki lebih dari satu peliharaan. Jadi jika Anda hanya memiliki satu hewan peliharaan saja, mengajaknya tidur bersama merupakan sebuah keputusan yang baik.