Fantastic Fruit, smoothie sehat untuk teman buka puasa!

Merdeka.com - Minum air putih saat berbuka puasa memang menyehatkan. Tetapi jika kalian sudah bosan minum air putih, coba saja minuman smoothie yang satu ini. Fantastic fruit, sebuah smoothie buah yang tak hanya manis tetapi juga kaya antioksidan yang menyehatkan.

Selain memberikan nutrisi pada tubuh, kandungan buah di dalamnya juga membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh setelah berpuasa seharian. Apa saja bahan-bahannya dan bagaimana cara membuatnya? Cek di bawah ini!

Bahan-bahan:

- 1 buah pisang segar

- 1 1/2 cangkir jus buah, buah apa saja sesuai selera

- 1 1/2 cangkir buah berry beku

- 1/2 cangkir yogurt vanilla.

Buah yang beku akan membuat smoothies terasa kental dan creamy. Jika kalian tak suka buah yang dibekukan, gunakan saja buah segar. Kalian juga bisa mencoba dengan berbagai campuran buah-buahan favorit kalian.

Cara membuatnya:

Campurkan semua bahan dalam blender dan blender hingga halus dan creamy. Fantastic fruit pun sudah siap dinikmati.

Tips:

Pisang bisa dibekukan terlebih dahulu sebelum digunakan. Caranya mudah, kupas pisang, kemudian letakkan dalam kantong plastik sebelum dimasukkan ke freezer. Kalian juga bisa menambahkan protein seperti susu kedelai untuk membuat smoothie terasa lebih creamy.

Itulah cara membuat smoothie buah yang menyehatkan untuk teman berbuka. Mudah bukan? Selamat mencoba!