Merdeka.com - Keindahan tubuh akan memudar seiring dengan pertambahan umur. Hal ini tak dapat dihindari oleh setiap manusia.

Banyak faktor yang bisa menyebabkan berkurangnya elastisitas kulit, terutama di area payudara. Dan untuk mencegah ini banyak yang beralih ke produk kosmetik yang diklaim mampu mengencangkan dan menjaga keindahan payudara.

Tetapi yang tidak kita ketahui, kebiasaan sepele yang kita lakukan sehari-hari pun ternyata bisa membuat payudara cepat mengendur. Berikut ini beberapa di antaranya yang perlu Anda ketahui, dilansir dari situs Women's Health Mag.

1. Diet yoyo

Anda pasti sudah tahu kalau perubahan berat badan yang cukup signifikan juga berpengaruh terhadap perubahan bentuk payudara.

Diet tak teratur yang menyebabkan berat badan naik-turun drastis bisa menyebabkan kulit kendor. Dan hal ini juga berlaku pada payudara.

2. Merokok

Rokok tak hanya mengganggu kesehatan paru-paru, tetapi juga bisa membuat kulit menua, membuat aliran darah ke permukaan kulit berkurang. Tentu saja ini juga berpengaruh terhadap kulit di area payudara.

3. Tidak menggunakan tabir surya

Tabir surya berfungsi untuk menangkal pengaruh buruk sinar matahari yang dapat membuat kulit mengalami penuaan dini. Karena itulah, beraktivitas di bawah sinar matahari dengan kulit terekspos bisa membuat kulit di sekitar payudara rentan terhadap penuaan dini.

4. Bra yang tidak sesuai

Bra sangat penting untuk menopang dan menjaga bentuk payudara. Ukuran bra yang tidak sesuai dan bra yang tidak dapat menopang payudara dengan sempurna akan membuat payudara cepat kendor.

5. Olah raga berlebihan

Olah raga berat yang mengakibatkan payudara bergerak signifikan seperti lari jika dilakukan secara berlebihan ternyata juga bisa membuat payudara cepat melorot.

Itulah lima kebiasaan sederhana yang ternyata bisa membuat payudara cepat kendor.