5 Miliarder Ini Tetap Kaya Raya Walau Tak Pernah Begadang
Merdeka.com - Miliarder seperti CEO Apple Tim Cook mengklaim dirinya kerap bangun sangat awal di pagi hari sebagai salah satu kunci suksesnya. Tapi soal produktivitas, kesuksesan dan kesehatan, tidur malam tanpa bergadang juga menjadi salah satu hal penting.
Melansir laman CNBC, pendiri sekaligus CEO perusahaan e-commerce Shopify, Tobias Lutke mengatakan dirinya harus tidur sepanjang malam agar bisa sukses saat bekerja.
Dia juga merekomendasikan orang dewasa agar tidur tujuh jam atau lebih setiap malamnya agar bisa lebih produktif.
Ternyata bukan hanya Lutke, banyak orang sukses lain yang tetap menjaga tidurnya secara teratur. Berikut deretan orang terkaya dunia yang tidur 7-8 jam sehari:
Bill Gates
Bill Gates mengatakan, dia selalu begadang hingga tak tidur berhari-hari di awal kariernya di Microsoft. Dulu, ia merasa hanya pemalas yang banyak tidur.
Tapi kini, pendiri Microsoft tersebut mengatakan, dirinya harus tidur sedikitnya tujuh jam setiap malam agar bisa sehat dan tetap bisa bekerja dengan baik.
Jack Ma
Miliarder asal China Jack Ma mengatakan, tidur adalah kunci mengatasi stres dan menemukan solusi. Jika saya tidak tidur dengan baik, banyak masalah tetap bermunculan. Sebaliknya, jika ia tidur, ia memiliki peluang lebih baik untuk menyelesaikan masalahnya.
Jeff Bezos
Pendiri sekaligus CEO Amazon Jeff Bezos mengatakan dirinya tidur delapan jam per hari. Itu membantunya untuk lebih baik dalam mengambil keputusan. Ia bahkan menjadikan tidur selama delapan jam sebagai salah satu prioritas utamanya. Dia merasa lebih berenergi dan bahagia melakukannya.
LeBron James
Bintang NBA LeBron James mengaku pekerjaannya mengharuskan ia selalu sehat secara mental dan fisik. Ia tidur selama 8 jam setiap malam bahkan hingga 9 jam. Kondisi ini membuat dia merasa selalu 100 persen setiap akan memulai hari.
Sumber: Liputan6
Reporter:Siska Amelie F Deil
(mdk/did)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaAmbisi Besar Samsung Kalahkan Apple di Fitur Kesehatan
Samsung ingin mengembangkan sensor kesehatan yang inovatif untuk perangkatnya agar bisa bersaing dengan Apple.
Baca SelengkapnyaApple Tawarkan Diskon Besar-besaran hingga Jutaan Rupiah, Termasuk iPhone 15 Pro Max
Ini lokasi Apple berikan diskon besar-besaran gadget besutannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Komputer Berusia 50 Tahun Lebih Ditemukan saat Bersih-bersih Rumah, Tanpanya Mustahil Ada Macbook dan Android, Ini Penampakannya
Ditemukan tak sengaja saat sedang bersih-bersih rumah. Tanpa komputer ini tak akan muncul Apple dan Android.
Baca SelengkapnyaMenggunakan Guling Ternyata Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur! Intip Manfaat Lainnya Yuk
Selain berikan kenyamanan, ternyata memeluk guling saat tidur pun juga memiliki manfaat lainnya buat tubuh.
Baca SelengkapnyaSering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!
Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Sakit Kepala saat Bangun Tidur, Kenali Penyebabnya
Sakit kepala saat bangun tidur bisa membuat kita merasa tidak nyaman dan sulit untuk memulai aktivitas sehari-hari.
Baca SelengkapnyaBatasi Screentime Bisa Jadi Cara Tingkatkan Kualitas Tidur di Bulan Ramadan
Membatasi screentime atau waktu penggunaan gawai sangat penting bagi kondisi tidur kita terutama pada bulan Ramadan ini.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca Selengkapnya