5 Miliarder Ini Tetap Kaya Raya Walau Tak Pernah Begadang
Merdeka.com - Miliarder seperti CEO Apple Tim Cook mengklaim dirinya kerap bangun sangat awal di pagi hari sebagai salah satu kunci suksesnya. Tapi soal produktivitas, kesuksesan dan kesehatan, tidur malam tanpa bergadang juga menjadi salah satu hal penting.
Melansir laman CNBC, pendiri sekaligus CEO perusahaan e-commerce Shopify, Tobias Lutke mengatakan dirinya harus tidur sepanjang malam agar bisa sukses saat bekerja.
Dia juga merekomendasikan orang dewasa agar tidur tujuh jam atau lebih setiap malamnya agar bisa lebih produktif.
Ternyata bukan hanya Lutke, banyak orang sukses lain yang tetap menjaga tidurnya secara teratur. Berikut deretan orang terkaya dunia yang tidur 7-8 jam sehari:
Bill Gates
Bill Gates mengatakan, dia selalu begadang hingga tak tidur berhari-hari di awal kariernya di Microsoft. Dulu, ia merasa hanya pemalas yang banyak tidur.
Tapi kini, pendiri Microsoft tersebut mengatakan, dirinya harus tidur sedikitnya tujuh jam setiap malam agar bisa sehat dan tetap bisa bekerja dengan baik.
Jack Ma
Miliarder asal China Jack Ma mengatakan, tidur adalah kunci mengatasi stres dan menemukan solusi. Jika saya tidak tidur dengan baik, banyak masalah tetap bermunculan. Sebaliknya, jika ia tidur, ia memiliki peluang lebih baik untuk menyelesaikan masalahnya.
Jeff Bezos
Pendiri sekaligus CEO Amazon Jeff Bezos mengatakan dirinya tidur delapan jam per hari. Itu membantunya untuk lebih baik dalam mengambil keputusan. Ia bahkan menjadikan tidur selama delapan jam sebagai salah satu prioritas utamanya. Dia merasa lebih berenergi dan bahagia melakukannya.
LeBron James
Bintang NBA LeBron James mengaku pekerjaannya mengharuskan ia selalu sehat secara mental dan fisik. Ia tidur selama 8 jam setiap malam bahkan hingga 9 jam. Kondisi ini membuat dia merasa selalu 100 persen setiap akan memulai hari.
Sumber: Liputan6
Reporter:Siska Amelie F Deil
(mdk/did)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Awas, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bikin Umur Pendek
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaBadan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaManfaat Sit Up sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Berikut Tipsnya
Merdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Apple Tawarkan Diskon Besar-besaran hingga Jutaan Rupiah, Termasuk iPhone 15 Pro Max
Ini lokasi Apple berikan diskon besar-besaran gadget besutannya.
Baca SelengkapnyaCEO Apple Tim Cook Temui Jokowi di Istana, Ini Isi Pembahasannya
Pertemuan keduanya didampingi oleh Menkominfo Budi Arie Setiadi dan Menteri Perindustrian Agus Gumiwang
Baca SelengkapnyaMata Mengantuk Saat Beraktivitas, Baiknya Minum Kopi atau Istirahat Sebentar?
Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Memiliki dan Menjalani Me Time di Tengah Kehidupan yang Serba Sibuk
Kita seharusnya meluangkan waktu untuk diri sendiri demi memperoleh sejumlah manfaat kehidupan.
Baca SelengkapnyaMenggunakan Guling Ternyata Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur! Intip Manfaat Lainnya Yuk
Selain berikan kenyamanan, ternyata memeluk guling saat tidur pun juga memiliki manfaat lainnya buat tubuh.
Baca SelengkapnyaIntip Harta Kekayaan Tim Cook, CEO Apple yang Temui Presiden Jokowi di Istana
Ternyata segini gaji dan total harta kekayaan Tim Cook, Bos Apple kepercayaan Steve Jobs.
Baca Selengkapnya