Merdeka.com - Menggunakan masker kini telah menjadi kebutuhan primer demi mencegah penularan Covid-19. Masker telah menjadi bagian dari kehidupan masyarakat sejak Covid-19 melanda Tanah Air.

Namun, tak sedikit pula yang mengalami permasalahan saat mengenakan masker untuk bepergian keluar rumah. Salah satunya yakni bau mulut yang cenderung mengganggu aktivitas.

Hal ini pun dapat memicu berkurangnya kepercayaan diri serta cemas terhadap pemikiran orang lain dengan penampilan kita. Padahal, tak semua kekhawatiran tersebut terbukti adanya.

Kondisi bau mulut tersebut sebenarnya cukup wajar terjadi. Sebab, menggunakan masker cenderung membuat seseorang memiliki peningkatan konsentrasi dari bau napas dan mulut yang khas. Hal ini pun dapat dilihat dari perspektif penyebab hingga cara mencegahnya. Berikut ulasan selengkapnya.

Penyebab Bau Mulut

Salah satu hal penyebab munculnya bau mulut adalah keberadaan bakteri di dalam rongga mulut dan gigi. Bakteri ini hidup dan bersarang di dalam mulut sepanjang waktu.

Saat menggunakan masker, maka manusia cenderung lebih banyak berusaha untuk menghirup udara. Akibatnya, mulut pun menjadi seringkali terbuka.

Terlebih pada saat seseorang tersebut membuka mulut untuk berbicara. Maka terdapat percikan air liur yang mengandung bakteri.

Percikan ini lah yang lantas menempel pada kain masker dan terperangkap selama pemakaian. Kelembapan serta siklus pernapasan di dalam masker tersebut lantas membuat aroma mulut terasa lebih pekat.

Selain itu, tubuh yang kekurangan cairan atau dehidrasi juga dapat membuat bau mulut kian memburuk. Rongga mulut yang kurang dialiri air minum dapat membuatnya semakin kering.

Agar terhindar dari meningkatnya bau mulut yang kian memburuk saat menggunakan masker, terdapat beberapa cara yang dapat ditempuh. Selain dengan memenuhi kebutuhan air putih yang cukup yakni sebanyak 8 gelas setiap hari, Anda juga dapat melakukan beberapa cara berikut ini:

Selalu cek kesehatan gigi dan mulut secara rutin. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter gigi perihal mengatasi bau mulut ketika Anda mengenakan masker.

Selain itu, lakukan juga secara rutin membersihkan gigi dan area lidah. Hal ini berfungsi untuk mengurangi bakteri yang bersarang di sekitar rongga mulut penyebab bau kurang sedap.

Agar bau mulut tak kian parah saat menggunakan masker, penting juga bagi Anda untuk selalu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Hindari jenis asupan yang cenderung membuat bau mulut seperti gula dan makanan manis lainnya.