Merdeka.com - Manfaat daun bidara untuk kesehatan penting untuk diketahui. Bidara atau Ziziphus mauritiana merupakan sejenis pohon kecil yang biasanya tumbuh di daerah kering. Bidara diketahui mampu beradaptasi di berbagai kondisi cuaca.

Berdasarkan beberapa penelitian, diketahui bahwa hampir semua bagian dari bidara mempunyai manfaat untuk kehidupan. Terdapat berbagai senyawa seperti flavonoid, alkaloid, glikosida, saponin, serta minyak atsiri yang terdapat dalam daun bidara. Selain itu, ada pula sifat antioksidan dan berbagai manfaat lainnya yang baik untuk tubuh.

Beragam manfaat daun bidara untuk kesehatan di antaranya, mempercepat penyembuhan luka, mengatasi jerawat, mengatasi berbagai masalah pencernaan, merawat rambut, mengatasi insomnia, menurunkan kolesterol jahat, mengatasi sariawan, hingga mencegah penuaan dini.

Untuk mendapat manfaat tersebut, tentu Anda harus memperhatikan cara penggunaannya yang benar. Melansir dari liputan6.com, berikut ulasan lengkapnya.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat daun bidara untuk kesehatan yang pertama yaitu membantu mempercepat penyembuhan luka. Daun bidara diketahui mempunyai sifat antiinflamasi serta antibakteri yang sangat baik dalam membantu mempercepat proses regenerasi kulit. Luka seperti lecet, sayatan, hingga luka goresan dapat diatasi dengan daun ini.

Tak hanya itu, adanya kandungan senyawa glikosida dalam daun bidara juga dapat menghilangkan bekas luka di kulit serta membantu menyembuhkan luka bakar.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat menggunakannya dengan meminum rebusan air daun bidara. Selain itu, Anda juga dapat mengambil bubuk ekstra daun bidara, lalu campur sedikit ari hingga menjadi pasta. Oleskan pada area yang terluka.

Mengatasi Jerawat

©Shutterstock

Manfaat daun bidara untuk kesehatan berikutnya yaitu mengatasi jerawat. Hal ini karena kandungan antibakteri dalam daun bidara yang dipercaya mampu membantu mengatasi jerawat.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat menyiapkan 5 lembar daun bidara, lalu tumbuk halus. Kemudian beri sedikit air atau perasan lemon hingga kental dan oleskan pada bagian yang berjerawat atau menggunakannya sebagai masker.

Diamkan selama kurang lebih 30 menit atau sampai mengering. Kemudian bilas wajah sampai bersih.

Untuk hasil yang maksimal, Anda dapat menggunakan 3 sampai 4 kali dalam seminggu selama 2 bulan. Anda juga dapat menggunakan bubuk ekstra daun bidara yang dijual di toko-toko herbal atau apotek.

Mengatasi Berbagai Masalah Pencernaan

©2015 Merdeka.com/shutterstock/igor.stevanovic

Salah satu manfaat daun bidara untuk kesehatan yaitu mengatasi berbagai masalah pencernaan, terutama maag. Daun bidara diketahui mampu meringankan dampak negatif dari asam lambung. Tak hanya itu, risiko gangguan pencernaan lain pun bisa diatasi oleh daun bidara. Ini karena kemampuannya membantu mengeluarkan racun dalam pencernaan, serta mencegah terjadinya infeksi pada salurannya. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat meminum air rebusannya secara rutin atau dengan mengaplikasikan daun bidara secara langsung pada bagian anus (apabila Anda mengalami wasir). Merawat Rambut Manfaat lain dari daun bidara yaitu dapat dijadikan perawatan rambut. Caranya, Anda dapat menjadikan air rebusan daun bidara sebagai hair tonic. Daun bidara diketahui mampu membuat rambut lebih kuat dan mencegah rambut dari kerusakan dan kerontokan. Mengatasi Insomnia Insomnia merupakan salah satu gangguan yang menyebabkan penderitanya tidak mendapat tidur yang cukup. Untuk mengatasinya, Anda dapat memanfaatkan daun bidara. Adanya kandungan saponin pada daun bidara berkhasiat untuk memberikan efek menenangkan. Caranya, Anda dapat mengonsumsi teh daun bidara sebagai obat alami serta meningkatkan kualitas tidur.

Menurunkan Kolesterol Jahat

©©Thinkstock photos/ Getty Images

Manfaat daun bidara untuk kesehatan selanjutnya yaitu menurunkan kolesterol jahat atau LDL. Kolesterol jahat dalam darah diketahui dapat turun apabila Anda mengonsumsi serat yang larut dalam air. Serat itu dapat Anda peroleh dari air rebusan daun bidara. Mengatasi Sariawan Daun bidara diketahui mampu mengatasi sariawan serta beberapa masalah pada mulut lainnya. Daun bidara juga dapat menjaga bibir agar terhindar dari pecah-pecah. Hal ini dikarenakan adanya kandungan antioksidan yang terdapat dalam daun bidara. Adanya kandungan antioksidan dalam daun bidara mampu menghalau bakteri yang menetap di dalam mulut. Mencegah Penuaan Dini Manfaat daun bidara untuk kesehatan selanjutnya yaitu mencegah penuaan dini. Memanfaatkan masker daun bidara diketahui mampu mencegah keriput serta lingkar hitam di bawah mata. Anda dapat menggunakan daun bidara serbuk yang dicampur madu atau perasan lemon dan dijadikan pasta. Kemudian balurkan pada wajah dan diamkan sampai mengering. Setelah itu, bilas dengan air hangat sampai bersih. Untuk hasil maksimal, gunakan dua kali seminggu.