Merdeka.com - Ketika masuk bulan Ramadhan, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa menahan nafsu makan dan syahwat mulai dari terbitnya fajar sampai tenggelamnya matahari. Oleh karena itu, umat Islam disunnahkan untuk melakukan ibadah makan sahur.
Hal tersebut bertujuan agar umat Islam yang menjalankan ibadah puasa memiliki modal energi dari makanan yang disantap sebelum masuk waktu fajar. Maka dari itu, menu sahur pun menjadi penting untuk diperhatikan.
Melansir dari laman briliofood.net, berikut ini merdeka.com merangkum informasi tentang resep menu sahur yang lezat dan bergizi untuk puasa seharian. Simak resepnya sebagai berikut.
©2023 Merdeka.com/briliofood.net
Bahan-bahan:
- 5 butir telur
- 2 sdm terigu
- 70 cc air minum
- Garam dan penyedap
- 1/2 batang wortel, potong kecil-kecil
Bahan untuk saus:
- 2 sdm kacang polong
- 5 cm jahe dipotong korek api
- 3 sdm saus tomat
- 1/2 sdm kecap manis
- 1 sdm tepung maizena
- 200 cc air
- 1 buah jeruk kunci
- Garam, penyedap jamur, dan gula pasir lebih kurang 2 sdm (sesuai selera)
Cara membuat:
1. Terlebih dahulu larutkan terigu dengan air, garam, penyedap. Kemudian masukkan wortel, telur kocok lepas.
2. Panaskan teflon menggunakan api sedang. Kemudian tuang kocokan telur tunggu sebentar selanjutnya gulung telur, jangan sampai habis. Sisakan pinggirnya untuk sambungan gulungan telur agar tetap bersambung.
3. Ulangi terus sampai adonan telur habis. Angkat, kemudian sisihkan.
4. Untuk saus, masukkan semua bahan saus kecuali larutan maizena di atas teflon. Tunggu mendidih sebentar, koreksi rasa kemudian masukkan larutan maizena.
5. Angkat dan siram di atas potongan gulungan telur siap disajikan.
Advertisement
Bahan-bahan:
- 2 butir telur
- 1 batang daun bawang, iris tipis
- 2 siung bawang putih, cincang
- 1 buah tomat, potong dadu
- Garam, kaldu, dan lada bubuk secukupnya
Cara membuat:
1. Terlebih dahulu, tumis bawang putih dan daun bawang sampai harum, kemudian masukkan tomat dan tumis lagi hingga matang. Lalu tuang air secukupnya.
2. Kocok telur, tuangkan ke dalam kuah yang sudah mendidih. Biarkan 1 menit agar agak matang, aduk rata.
3. Masukkan garam, kaldu, dan lada bubuk secukupnya sesuai selera.
Bahan-bahan:
- 1 bonggol brokoli, potong-potong
- 1/2 buah wortel, potong-potong
- 5 buah bakso, potong-potong
Bumbu ulek:
- 3 siung bawang putih
- 3 buah cabai rawit
- Garam dan penyedap rasa secukupnya
- 1 sdm saus tiram
- Minyak untuk menumis
- Air secukupnya
Cara membuat:
1. Siapkan wajan dan tumis semua bumbu sampai harum, masukkan wortel, kemudian aduk rata.
2. Setelah itu, masukkan bakso ikan dan brokoli.
3. Tambahkan sedikit air, masak sampai brokoli setengah matang.
4. Koreksi rasa dan sajikan.
Advertisement
Bahan-bahan:
- 500 gr ayam, potong-potong
- 1 liter air
Bumbu:
- 6 bawang putih
- 1 sdt merica
- 2 ruas jahe, geprek
- 2-4 sdm kecap manis
- 2 sdm tauco
- Garam
- Kaldu ayam
Tambahan:
- Seledri iris
- 6 bawang putih iris, goreng
- Sambal cabai
- Jeruk nipis
Cara membuat:
1. Langkah pertama haluskan bawang putih dan merica.
2. Panaskan sedikit minyak, tumis bawang putih, merica, dan jahe sampai harum.
3. Kemudian tambahan air, tunggu sampai mendidih.
4. Masukkan ayam, tambakan tauco, kecap, gula, garam, dan kaldu. Rebus hingga bumbu meresap, jika airnya menyusut bisa ditambahkan, cek rasa.
5. Pindahkan ke mangkuk, beri taburan bawang goreng dan seledri, kucuri jeruk nipis dan sambal.
Bahan-bahan:
- Jagung secukupnya
- Wortel secukupnya potong dadu
- 1 butir telur, kocok lepas
- 2 buah sosis, potong
- Daun bawang secukupnya, potong kecil
- Bawang putih secukupnya, geprek, cincang
- Bawang bombay secukupnya, potong dadu kecil
- Merica bubuk
- Garam
- Gula
- Kaldu jamur
- Air secukupnya
- Maizena, larutkan dengan sedikit air
Cara membuat:
1. Siapkan wajan kemudian tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum, lalu masukkan jagung dan wortel dengan air, masak hingga setengah matang.
2. Masukkan sosis, gula, garam, merica, dan kaldu masak sampai mendidih.
3. Masukkan telur, kemudian aduk cepat lalu tambahkan daun bawang.
4. Masukkan larutan maizena, masak hingga mendidih, koreksi rasa dan sup jagung siap disajikan.
Advertisement
Bahan-bahan:
- 200 gr dging sapi
- Buncis sesuai selera
- 5 siung bawang merah, iris
- 3 siung bawang putih, iris
- 1 sdt asam jawa
- 2-3 sdm kecap manis
- 1-2 cabai hijau keriting, iris
- 2 tomat hijau
- 2 daun salam
- Kaldu sapi bubuk
- Cabai rawit utuh secukupnya
- Gula pasir secukupnya
Cara membuat:
1. Potong-potong daging kemudian rebus daging sapi sampe matang, jangan buang air rebusan daging.
2. Siapkan panci lain kemudian tuang sedikit minyak, tumis bawang merah, bawang putih, dan daun salam. Setelah wangi kemudian masukkan air kaldu dan daging. Tambahkan air jika kurang.
3. Tambahkan buncis, terus beri kecap, asam jawa, kaldu sapi dan garam, koreksi rasa.
4. Tambahkan cabai dan tomat hijau, tunggu sampai matang. Siap dihidangkan.
[mff]Dramatis Rombongan Bebek di Tepi 'Air Terjun', Endingnya Bikin Haru
Sekitar 58 Menit yang laluSosok Wanita Cinta Pertama Hotman Paris Masa SMP, Berbisik & Berpegangan Erat
Sekitar 1 Jam yang laluAsal Mulanya Nama Cibinong, Ternyata Berasal dari Aliran Air dan Pohon Raksasa
Sekitar 1 Jam yang lalu144 Kata-Kata Semangat Hari Senin, Bisa Dijadikan Pacuan di Awal Pekan
Sekitar 2 Jam yang laluPotret Mahfud MD Hadiri Pernikahan Anak Letjen TNI, Diajak Foto Alumni AKABRI 87
Sekitar 2 Jam yang laluResep Kreasi Kopi Susu Ala Rumahan yang Enak dan Mudah Dibuat
Sekitar 2 Jam yang laluBenarkah Gajah Mada Dalang Utama Pembunuhan Raja Majapahit Jayanegara?
Sekitar 2 Jam yang laluRaja Majapahit ini Kebal Senjata Tapi Tewas di Tempat Tidur, Berawal karena Bisul
Sekitar 3 Jam yang laluNiat Sholat Jenazah Laki-Laki Dewasa Beserta Tata Cara dan Posisinya
Sekitar 3 Jam yang laluPenampakan Ular King Kobra Raksasa Kalimantan, Warga lagi Mandi Kaget Setengah Mati
Sekitar 4 Jam yang laluGanasnya Serangan Jayakatwang ke Kerajaan Singasari, Tak Peduli Keluarganya Dibantai
Sekitar 4 Jam yang laluPeras Buronan WN Kanada di Bali, 2 Anggota Mabes Polri Diperiksa Propam
Sekitar 1 Jam yang laluKomplotan Pemeras Ngaku Tim Buser di Kalsel Ditangkap Polisi
Sekitar 3 Jam yang laluJenderal Polri Ketemu Anak Tukang Sayur Jadi Polisi, Orangtuanya langsung Dipanggil
Sekitar 5 Jam yang laluTangis Buruh Pecah Lulus Bintara Polri, Yatim Sejak Kelas 3 SD 'Bapak Pasti Bangga'
Sekitar 1 Hari yang laluFerdy Sambo Kirim Bunga-Surat buat Anaknya yang Ultah ke-22, 'Mba Trisha Kesayangan'
Sekitar 3 Hari yang laluPesan Manis Sang Jenderal dan Istri dari Balik Jeruji di Hari Ultah Anak Perempuannya
Sekitar 3 Hari yang laluTerang-terangan Mahfud MD Sebut Ada Pejabat Bekingi Mafia, Singgung Rafael & Sambo
Sekitar 5 Hari yang laluSurvei Populi Center: Citra Polri Mulai Membaik Pascakasus Ferdy Sambo
Sekitar 6 Hari yang laluFerdy Sambo Kirim Bunga-Surat buat Anaknya yang Ultah ke-22, 'Mba Trisha Kesayangan'
Sekitar 3 Hari yang laluMenakar Peluang Kasasi Diajukan Putri Candrawathi, Mengurangi atau Perberat Hukuman?
Sekitar 1 Minggu yang laluMembaca Peluang Ferdy Sambo Lolos dari Hukuman Mati
Sekitar 1 Minggu yang laluSekuat Tenaga Ferdy Sambo Ingin Lolos dari Hukuman Mati
Sekitar 1 Minggu yang laluIntip Liburan Ronny Talapesy Pengacara Bharada E di Luar Negeri, Sosok Istri Disorot
Sekitar 1 Bulan yang laluPermohonan Banding Kandas, Ricky Rizal Tetap Dihukum 13 Tahun Penjara
Sekitar 1 Bulan yang laluFerdy Sambo Tak Hadir di Sidang Putusan Banding Vonis Mati
Sekitar 1 Bulan yang laluMinta Pasokan Serum dan Vaksin Antirabies, Viktor Laiskodat Telepon Menkes
Sekitar 3 Hari yang laluSudin KPKP Jakarta Selatan Gelar Vaksin Rabies Gratis untuk Cegah Penyakit Menular
Sekitar 5 Hari yang laluGabung Dewa United, Henhen Herdiana Ikut Doakan Persib Bisa Sukses di Liga 1 2023 / 2024
Sekitar 1 Jam yang laluLiga 1: Manajemen Madura United Curhat Susahnya Daratkan Pemain Baru
Sekitar 2 Jam yang laluAdvertisement
Advertisement
Dicky Budiman
Peneliti dan Praktisi Global Health Security Griffith University AustraliaMemaknai Pencabutan Status Darurat Kesehatan Masyarakat Covid-19
AM Hendropriyono
Guru Besar Sekolah Tinggi Intelijen Negara
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami