Merdeka.com - Penyebab tulang ekor sakit sebaiknya perlu untuk diketahui dan dipahami. Sebab, tulang ekor yang mengalami gangguan tersebut bisa jadi mengindikasikan beberapa penyakit di dalam tubuh.

Tidak hanya itu, penyebab tulang ekor sakit rupanya juga dapat terjadi lantaran kebiasaan buruk yang seringkali dilakukan sehari-hari. Tanpa disadari, tulang ekor yang terasa sakit tersebut biasanya akan meredam dan menghilang dengan sendirinya.

Namun, terdapat kasus tertentu yang dialami oleh beberapa orang dalam level cukup parah. Hal tersebut dapat mengakibatkan beberapa gangguan lebih yang lebih lanjut seperti lemas, mati rasa, hingga lumpuh serta kesulitan untuk berjalan dan duduk.

Tentu saja, hal tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari lantaran rasanya yang tidak nyaman. Apabila Anda merasakan gejala hingga memiliki beberapa penyebab tulang ekor sakit, segera lakukan tindakan medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Simak 6 penyebab tulang ekor sakit yang berhasil dirangkum dari berbagai sumber berikut ini.

Faktor Usia

Dilansir dari Liputan6, penyebab tulang ekor sakit yang pertama adalah faktor usia. Faktor usia tentu dapat mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang. Semakin tua, maka seiring berjalannya waktu tubuh pun juga akan mengalami penurunan fungsi organ.

Hal ini juga dapat terjadi pada tulang ekor yang seringkali mendapatkan tekanan, baik untuk berjalan maupun duduk. Seiring bertambahnya usia seseorang, tulang pun menjadi rawan untuk mengalami kerapuhan hingga kerusakan.

Saat seseorang semakin berumur, maka tulang-tulang yang membentuk susunan tulang ekor pun menjadi semakin rapat lantaran menurunnya kualitas cairan penghubung antar tulang. Hal ini akan menimbulkan tekanan yang lebih besar sehingga tulang ekor akan mudah terasa sakit dan nyeri.

 

©Shutterstock/MANDY GODBEHEAR

Kebiasaan Duduk yang Lama

Penyebab tulang ekor sakit yang berikutnya adalah adanya kebiasaan duduk dalam waktu yang lama. Risiko tulang ekor untuk mengalami gangguan semakin meningkat tatkala digunakan untuk duduk dalam posisi yang tidak tepat dan dalam jangka waktu cukup panjang.

Hal ini lantaran duduk terlalu lama dalam posisi yang kurang baik dapat memberikan tekanan pada tulang ekor. Semakin berat tulang ekor menanggung beban secara terus-menerus, maka tulang ekor pun menjadi terasa sakit hingga menyebabkan gangguan yang lainnya.

Maka dari itu, hindari untuk duduk terlalu lama. Usahakan untuk sesekali berdiri atau melakukan aktivitas lainnya meski Anda harus bekerja selama seharian penuh.

Penyakit Degeneratif

Faktor bertambahnya usia merupakan salah satu penyebab tulang ekor sakit. Hal ini akan semakin parah saat seseorang juga tengah mengalami penyakit sendi degeneratif yang cukup membahayakan.

Jenis penyakit yang satu ini umum terjadi pada saat seseorang menginjak usia 50 tahun. Pada umumnya, hal tersebut dapat melemahkan fungsi sendi di berbagai tulang di dalam tubuh, tak terkecuali dengan tulang ekor.

Beberapa penyakit sendi degeneratif tersebut antara lain yakni ostheoarthritis dan rheumatoid arthritis. Tak jarang, kedua penyakit degeneratif tersebut sering menyebabkan rasa sakit di bagian tertentu. Terlebih pada saat suhu dingin atau cuaca dingin.

©iStock

Cedera Tulang

Selain itu, penyebab tulang ekor sakit yang lainnya adalah adanya cedera tulang pada bagian punggung yang pernah dialami seseorang. Bagian tubuh tersebut menjadi rawan terkena cidera lantaran seringkali digunakan untuk duduk.

Cidera tersebut dapat diindikasikan dengan adanya memar, patah, hingga terjadi pergeseran tulang ekor. Hal ini dapat terjadi saat seseorang mengalami insiden seperti jatuh dalam posisi duduk, aktivitas yang menimbulkan gesekan terlalu keras pada tulang ekor hingga aktivitas duduk terlalu lama di atas permukaan benda yang tidak lunak.

Gangguan Saraf Tulang

Penyebab tulang ekor sakit berikutnya adalah adanya gangguan kesehatan pada saraf tulang ekor. Saraf tersebut yakni terletak di bagian atas tulang ekor yang memungkinkan tubuh untuk melakukan gerakan punggung dan lainnya seperti duduk.

Saat saraf tulang ekor mengalami gangguan, maka hal ini cenderung dapat menyebabkan rasa sakit hingga nyeri pada penderitanya. Biasanya, gangguan tersebut dapat terjadi lantaran peradangan, saraf terjepit atau yang seringkali disebut dengan HNP, hingga iritasi.

©2015 Merdeka.com/shutterstock/ktsdesign

Terdapat Kelainan Tulang Ekor

Penyebab tulang ekor sakit yang terakhir adalah adanya kelainan tulang ekor. Hal ini dapat terjadi karena tulang ekor memiliki kelainan bentuk daripada umumnya. Secara umum, tulang ekor yang normal memiliki 3 hingga 5 susunan tulang di bagian bawah punggung yang membentuk tulang ekor.

Namun, apabila seseorang memiliki susunan tulang ekor lebih atau kurang dari 5, maka dapat dipastikan bahwa gangguan tulang ekor sakit tersebut dapat terjadi sewaktu-waktu. Akibatnya, rasa sakit hingga nyeri pun seringkali dapat dirasakan meski tak banyak melakukan aktivitas fisik yang memberatkan.

Cara Mengatasi

Apabila Anda sering merasa sakit pada bagian tulang ekor, maka segera hubungi dokter untuk mendapatkan diagnosa yang akurat. Namun, Anda pun juga dapat mengatasi rasa sakit pada tulang ekor tersebut secara jangka pendek.

Shutterstock/Andrey_Popov

Beberapa di antaranya yakni sebagai berikut:

Duduk di atas permukaan yang lembut dan empuk seperti bantal. Kompres air hangat pada bagian yang terasa sakit. Berikan pijatan lembut di area punggung dan sekitarnya.

(mdk/mta)