Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Manfaat Rahasia Lengkuas yang Jarang Diketahui

5 Manfaat Rahasia Lengkuas yang Jarang Diketahui ilustrasi lengkuas. ©2015 Merdeka.com/shesimmers.com

Merdeka.com - Lengkuas merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang berasal dari Asia. Tanaman lengkuas merupakan tanaman rempah anggota keluarga zingiberaceae, bersama jahe. Kebanyakan, lengkuas digunakan untuk penyedap masakan yang populer digunakan di berbagai negara di Asia.

Ternyata, lengkuas mengandung beberapa vitamin dan mineral yang memiliki banyak manfaat. Selain digunakan sebagai penyedap rasa, lengkuas juga dipercaya mampu membantu mengobati infeksi, mengurangi peradangan, dan membantu memerangi kanker.

Berikut merdeka.com merangkum manfaat lengkuas yang jarang diketahui:

Sumber Antioksidan

Lengkuas merupakan rempah yang kaya akan kandungan antioksidan, merupakan senyawa yang mampu melindungi sel-sel dari virus radikal bebas. Kandungan polifenol yang ada juga bermanfaat untuk meningkatkan memori, dan menurunkan gula darah serta kolesterol.

Melawan Peradangan

Akar lengkuas dapat mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit.Faktanya, tanaman dari keluarga Zingiberaceae, termasuk lengkuas, tampak mengurangi rasa sakit, gejala peradangan yang umum terjadi

Melindungi dari Infeksi

Lengkuas mengandung ekstrak minyak atsiri yang dapat melawan berbagai mikroorganisme. Maka, hal ini yang membuat lengkuas dapat memperpanjang umur simpan makanan tertentu. Juga dapat mengurangi risiko vibriosis, infeksi yang disebabkan oleh makan kerang yang kurang matang.

Meningkatkan Kesuburan Pria

Meski belum ada penelitian lebih lanjut, di lansir dari healthline lengkuas mampu meningkatkan kesuburan pada pria. Dalam sebuah penelitian pada hewan, jumlah dan jumlah sperma meningkat pada tikus yang diberi ekstrak lengkuas

Melindungi dari Beberapa Kanker

Lengkuas dapat melindungi tubuh dari beberapa jenis kanker. Hal ini dikarenakan lengkuas mengandung senyawa aktif yang dikenal dengan galangin yang dapat membunuh sel kanker atau mencegahnya untuk menyebar. Senyawa tersebut diyakini mampu memerangi sel kanker payudara, saluran empedu, hati, dan kulit. Hal ini tentunya perlu dilakukan penelitian tambahan untuk mengetahui manfaat lengkuas lebih dalam.

(mdk/khu)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya

Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya

Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!

Baca Selengkapnya
Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Punya Nutrisi Tinggi dan Bisa Cegah Penyakit Kronis

Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Punya Nutrisi Tinggi dan Bisa Cegah Penyakit Kronis

Bukan hanya enak, buah lontar mempunyai ragam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya

Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya

Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
20 Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Terdapat di Dalam Pisang

20 Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Terdapat di Dalam Pisang

Pisang merupakan buah yang mudah ditemukan dan dikonsumsi di seluruh Indonesia. Buah ini tak hanya lezat tapi juga menyimpan beragam nutrisi penting.

Baca Selengkapnya
7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya

7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya

Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.

Baca Selengkapnya
Manfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Bisa Dijadikan Obat begini Cara Menggunakannya

Manfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Bisa Dijadikan Obat begini Cara Menggunakannya

Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa menyehatkan manusia.

Baca Selengkapnya
Bukan Hanya Dagingnya, Ini Sejumlah Manfaat Sehat dari Konsumsi Pinggiran Semangka

Bukan Hanya Dagingnya, Ini Sejumlah Manfaat Sehat dari Konsumsi Pinggiran Semangka

Tak hanya daging buahnya saja, pinggiran semangka juga memiliki manfaat.

Baca Selengkapnya
Jenis Kerang Aman Dikonsumsi, Ketahui Kandungan Nutrisinya

Jenis Kerang Aman Dikonsumsi, Ketahui Kandungan Nutrisinya

Jenis kerang yang aman dikonsumsi ini meliputi kerang hijau, kerang bambu, kerang simping, kerang tiram, kerang kepah, hingga kerang kijing.

Baca Selengkapnya
6 Manfaat Konsumsi Buah Kering bagi Kesehatan, Praktis dan Kaya Nutrisi

6 Manfaat Konsumsi Buah Kering bagi Kesehatan, Praktis dan Kaya Nutrisi

Selain memberikan kelezatan, buah kering juga dikenal memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.

Baca Selengkapnya