Merdeka.com - Manfaat pasangan tidur dalam waktu bersamaan ternyata berguna untuk kesehatan kita. Perlu diketahui bahwa ini akan mampu membuat kesehatan mental menjadi meningkat.

Beberapa dari kita merupakan manusia noctural dan sementara lainnya adalah morning person. Terlepas dari adanya perbedaan dalam kebiasaan tidur, pasangan pada umumnya selalu untuk menyesuaikan dan terkadang mereka tak mengerti mengapa harus melakukannya.

Peneliti menemukan bahwa tidur pada waktu yang bersamaan memiliki efek lebih baik daripada apa yang mereka (pasangan) harapkan. Ya ini mampu meningkatkan kesehatan mental dari pasangan tersebut. Dirangkum dari Bright Side, Selasa (13/7), berikut adalah 4 manfaat pasangan tidur dalam waktu bersamaan.

Tingkatkan Kesehatan Mental

Perlu dipahami bahwa fisik yang Anda miliki bukan satu-satunya hal yang perlu dijaga agar selalu meningkat kesehatannya. Namun kesehatan mental dan juga emosional tentu juga perlu ditingkatkan.

Karena dengan begitu Anda dapat mengurangi rasa kecemasan dan membantu Anda merasa lebih membumi serta rileks. Pada akhirnya, ini akan membuat Anda lebih mudah untuk melakukan percakapan dengan pasangan dengan lancar.

Itu juga akan membuat Anda meningkatkan hari Anda dengan membuat perasaan menjadi lebih bahagia tentunya.

Dalam suatu hubungan, adanya argumen dan juga masalah merupakan suatu hal yang biasa. Apabila terlalu lama mencoba untuk menyeselesaikannya, bisa saja masalah ini akan berbuntut pada suatu suasana hati yang buruk selama berhari-hari.

Namun, ketika Anda tidur dengan pasangan Anda pada waktu bersamaan, ini akan membuat Anda memiliki kesempatan untuk berbicara tentang argumen dan masalah tersebut. Dengan demikian, membantu Anda untuk mendapatkan pagi yang lebih baik dan tidur malam yang nyenyak tanpa pusing.

Membantu Sinkronisasi dengan Pasangan Anda

Tidur pada waktu bersamaan dengan pasangan akan membantu Anda agar bisa melakukan penyesuaian diri, menjadi sinkron dan juga merasa lebih nyaman satu sama lain hanya dengan berbagi waktu tidur.

Aktivitas ini juga dapat membantu Anda menghindari iritasi yang sebenarnya tidak perlu ketika salah satu dari Anda membangunkan yang lain lantaran perbedaan waktu tidur. Karena itu akan membuat Anda bangun dalam suasana hati yang buruk pula.

Pillow Talk dan Berpelukan Jadi Rutinitas Harian Bikin Akrab

Hampir setiap pasangan pasti mendambakan sebuah pelukan dan obrolan ringan dengan orang yang mereka sayangi dan cintai. Namun berapa banyak dari kita yang benar meluangkan waktu untuk momen semacam ini.

Itu sebabnya tidur bersama dengan pasangan dalam waktu bersamaan akan memungkinkan Anda dan juga pasangan untuk berpelukan setiap hari dan bahkan beberapa waktu ekstra untuk membicarakan hari Anda.

Bukan hanya itu saja, ilmu pengetahuan mengatakan bahwasannya membuat tubuh melepaskan neurotransmitter oksitosin, akan membantu Anda lebih dekat dengan pasangan dan merasa lebih puas dengan sekitar Anda.