Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

10 Manfaat Rebusan Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Cegah Penyakit Kronis

10 Manfaat Rebusan Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Cegah Penyakit Kronis Ilustrasi bawang putih. India.com

Merdeka.com - Bawang putih merupakan salah satu rempah-rempah yang seringkali digunakan di berbagai masakan. Selain memiliki bau yang khas, menambahkan bawang putih pun akan membuat masakan akan terasa lebih lezat dan berselera. Meski sering digunakan sebagai penyedap makanan, namun rupanya bawang putih memiliki khasiat lain.

Manfaat bawang putih dapat dirasakan untuk mencegah serta mengatasi berbagai masalah kesehatan. Dari mulai gangguan kesehatan ringan hingga kronis. Namun sayang, tak banyak yang mengetahui manfaat bawang putih tersebut.

Salah satu caranya adalah dengan merebusnya. Manfaat rebusan bawang putih tersebut dapat bekerja dengan maksimal apabila dikonsumsi secara rutin.

Nah, penasaran apa saja manfaat rebusan bawang putih yang penuh khasiat bagi kesehatan tubuh itu? Simak ulasan selengkapnya berikut ini seperti yang berhasil dirangkum dari berbagai sumber.

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat rebusan bawang putih yang pertama adalah kemampuannya untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Bagi beberapa orang yang bekerja dengan stamina penuh, mengonsumsi rebusan bawang putih dapat menjadi salah satu pilihan gaya hidup.

Dengan rebusan bawang putih, maka tubuh akan jauh dari rasa lelah yang berlebih usai menjalani rutinitas sehari-hari.

jangan lengah konsumsi 4 makanan ini untuk tingkatkan daya tahan tubuh usai psbb

©2020 Merdeka.com

Atasi Masalah Pencernaan

Selain itu, manfaat rebusan bawang putih selanjutnya rupanya juga dapat mengatasi beberapa masalah dalam sistem pencernaan. Salah satunya yakni penyakit wasir yang seringkali dapat mempengaruhi kegiatan.

Sebagai obat alami, Anda dapat mengonsumsi rebusan bawang putih secara rutin sebelum beraktivitas seperti biasa.

Obat Batuk & Flu

Batuk dan flu merupakan salah satu gangguan ringan yang seringkali dialami oleh banyak orang. Tak heran, berbagai cara akan ditempuh untuk mendapatkan pengobatan yang tepat untuk menghilangkan batuk dan flu.

Manfaat rebusan bawang putih diklaim mampu mengobati batuk dan flu secara ampuh apabila juga diimbangi dengan gaya hidup yang bersih dan teratur.

parah

© Boldsky.com

Menjaga Kesehatan Area Kewanitaan

Manfaat rebusan bawang putih yang selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan dan kebersihan organ kewanitaan. Seringkali, keputihan menjadi masalah yang umum terjadi bagi sebagian besar wanita.

Keputihan sendiri merupakan masalah yang diakibatkan oleh bakteri dan jamur yang bersarang di area kemaluan wanita. Kandungan zat antijamur, antimikroba, dan antibakteri disebut dapat menghilangkan akar masalah pada keputihan.

Cegah Asma

Manfaat rebusan bawang putih yang kelima adalah sebagai salah satu pengobatan alami untuk menyembuhkan penyakit asma hingga infeksi paru-paru. Sama halnya dengan keputihan, asma pun juga disebabkan oleh bakteri dan patogen yang menginfeksi saluran pernapasan.

Berbagai kandungan antibakteri di dalam bawang putih dapat membunuh penyebabnya. Maka dari itu, penderita asma sebaiknya mengonsumsi rebusan bawang putih secara rutin.

006 siti rutmawati

©www.healthcare-online.org

Memecah Kolesterol

Selain itu, manfaat rebusan bawang putih selanjutnya adalah mampu memecah kolesterol yang menumpuk di dalam tubuh. Seiring berjalannya waktu, kolesterol hingga lemak jahat dapat mengendap dan menjadi penyakit apabila tidak segera diproses di dalam tubuh.

Dalam sebuah penelitian menjelaskan, mengonsumsi 10 gram bawang putih atau setara dengan 1-2 siung secara rutin disebut dapat menurunkan kolesterol dalam waktu dua bulan. Bagi penderita hipertensi, solusi ini patut dicoba.

Baik untuk Kesehatan Jantung

Manfaat rebusan bawang putih berikutnya yakni baik untuk kesehatan jantung dan sirkulasi darah. Seperti yang telah diketahui, jantung merupakan organ terpenting bagi manusia untuk memompa darah hingga ke seluruh tubuh.

Untuk menjaga kesehatannya, cukup dengan mengonsumsi rebusan bawang putih dan melakukan pola hidup sehat. Dengan aliran darah dan jantung yang sehat, maka kualitas hidup pun juga tetap terjaga.

sehat

www.express.co.uk

Menurunkan Tensi

Dilansir dari healthline, bawang putih sendiri memiliki khasiat yang tak terduga bagi kesehatan kardiovaskular. Salah satu penyakit mematikan di dunia ialah serangan jantung dan stroke yang dapat dipicu oleh hipertensi.

Selain dengan menerapkan pola makan yang sehat, solusi tepat untuk mencegah hipertensi adalah dengan mengonsumsi rebusan bawang putih. Manfaat rebusan bawang putih yang satu ini diklaim mampu menurunkan tensi dalam waktu 24 minggu dengan takaran 600 hingga 1.500 mg.

Cegah Kepikunan

Manfaat rebusan bawang putih selanjutnya adalah untuk mencegah kepikunan atau Alzheimer. Umumnya, kepikunan dialami oleh para lansia yang menginjak usia 50 tahun.

Namun, sebenarnya Alzheimer dapat terjadi pada generasi muda lantaran faktor genetik, gaya hidup, dan lainnya. Untuk mencegah kepikunan, ada baiknya untuk mengonsumsi rebusan bawang putih tanpa diberi tambahan lainnya.

012 siti rutmawati

©www.americannursetoday.com

Mencegah Kanker

Selain beberapa hal sebelumnya, manfaat rebusan bawang putih selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit kronis seperti kanker. Sel kanker merupakan patogen yang dapat mengancam nyawa.

Maka dari itu, banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker agar tidka kian mengganas. Dengan pencegahan yang tepat, tubuh dapat terhindar dari ancaman sel kanker jika diimbangi dengan mengonsumsi rebusan bawang putih dalam porsi yang tepat.

(mdk/mta)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya

Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya

Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!

Baca Selengkapnya
Manfaat Nasi Putih yang Penting Diketahui, Tak Selalu Buruk Dikonsumsi

Manfaat Nasi Putih yang Penting Diketahui, Tak Selalu Buruk Dikonsumsi

Selama kita bisa mengonsumsinya dengan porsi yang tepat dan diimbangi dengan lauk yang bergizi, nasi putih tidak akan menimbulkan masalah pada kesehatan.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya

Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya

Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Punya Nutrisi Tinggi dan Bisa Cegah Penyakit Kronis

Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Punya Nutrisi Tinggi dan Bisa Cegah Penyakit Kronis

Bukan hanya enak, buah lontar mempunyai ragam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Baca Selengkapnya
20 Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Terdapat di Dalam Pisang

20 Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Terdapat di Dalam Pisang

Pisang merupakan buah yang mudah ditemukan dan dikonsumsi di seluruh Indonesia. Buah ini tak hanya lezat tapi juga menyimpan beragam nutrisi penting.

Baca Selengkapnya
Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung

Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung

Selain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!

Baca Selengkapnya
9 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur di Bulan Puasa, Bikin Kenyang Lebih Lama

9 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur di Bulan Puasa, Bikin Kenyang Lebih Lama

Buah dan sayur menjadi kunci utama dalam memastikan tubuh kita mendapatkan nutrisi yang cukup selama menjalankan ibadah puasa.

Baca Selengkapnya
Bahaya Perut Buncit bagi Kesehatan, Tingkatkan Risiko Penyakit Kronis

Bahaya Perut Buncit bagi Kesehatan, Tingkatkan Risiko Penyakit Kronis

Perut buncit bisa membahayakan kesehatan. Jangan anggap sepele.

Baca Selengkapnya
11 Manfaat Temu Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan, Efektif Atasi Peradangan

11 Manfaat Temu Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan, Efektif Atasi Peradangan

Tanaman herbal ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa aktifnya yang memiliki potensi kesehatan.

Baca Selengkapnya