Ingin sperma bagus? Coba konsumsi buah kenari
Merdeka.com - Mungkin sampai sekarang ini, banyak yang beranggapan bahwa kecambah dan kacang hijau adalah suplemen terbaik dan sehat untuk sperma. Selain bermanfaat bagi kesehatan, ternyata walnut atau buah kenari juga termasuk suplemen yang bagus untuk sperma.
Sebuah penelitian yang telah dimasukkan ke dalam jurnal Biology Reproduction mengungkapkan bahwa buah kenari dapat meningkatkan tingkat kesehatan dan kualitas sperma. Menurut para peneliti, terdapat kandungan asam lemak sehat yang dapat membantu kualitas sperma dalam buah ini.
Namun, tidak hanya sekadar memakan buah ini saja lantas sperma menjadi bagus, seperti yang dijelaskan oleh Dr Allan Pacey, dosen andrology dari University of Sheffield, "Dengan melakukan diet minimal 12 minggu dan mengkosumsi buah ini, jumlah dan kualitas sperma yang dihasilkan akan meningkat."
Pacey juga menjelaskan bahwa kebanyakan sekarang ini sperma laki-laki tidak memiliki kemampuan untuk 'berenang lincah' serta bentuk dan ukurannya tidak sesuai dengan standar yang dibutuhkan oleh ovum.
Penelitian ini melibatkan 117 pria dengan usia berkisar antara 21 sampai 35 tahun. Mereka dibagi atas dua kelompok. Satu kelompok mengkosumsi 2,6 ons atau 75 gram buah kenari dalam program diet mereka. Sedangkan grup lainnya hanya melakukan diet seperti biasa.
Pimpinan peneliti, Prof Wendie Robbins dari UCLA Fielding School of Public Health menjelaskan, "Kita menemukan bahwa kualitas sperma kelompok yang mengkosumsi buah kenari meningkat daripada yang tidak." Peneliti lain dari UCLA Centre for Human Nutrition, Catherine Carpenter juga menjelaskan bahwa buah kenari kaya akan linolenic acid atau sumber dari omega-3.
Seperti yang dikutip oleh BBC (16/08), para peneliti akan mencoba membuat obat dari ekstrak buah kenari untuk membantu orang-orang yang menginginkan momongan. Namun tidak dijelaskan kapan obat tersebut akan diedarkan secara bebas.
(mdk/das)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara Meningkatkan Produksi Sperma dengan Alami dan Aman
Cara meningkatkan sperma agar meningkatkan peluang pembuahan.
Baca SelengkapnyaSiapa Sangka Daun Kelor Bisa Menjadi Rahasia Kejantanan Pria
Salah satu keistimewaannya adalah kemampuan daun kelor dalam meningkatkan vitalitas pria ketika berada di ranjang.
Baca SelengkapnyaJenis Kerang Aman Dikonsumsi, Ketahui Kandungan Nutrisinya
Jenis kerang yang aman dikonsumsi ini meliputi kerang hijau, kerang bambu, kerang simping, kerang tiram, kerang kepah, hingga kerang kijing.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Gairah Pria
Manfaat buang pinang untuk kesehatan yang jarang diketahui. Namun perlu diwaspadai juga efek sampingnya.
Baca SelengkapnyaCara Konsumsi Buah Bit yang Dikenal Efektif Kendalikan Kadar Gula Darah
Buah bit dikenal memiliki manfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Simak penjelasannya!
Baca Selengkapnya7 Jenis Buah untuk Ibu Hamil yang Baik Dikonsumsi, Penuh Vitamin Penting
Salah satu aspek penting dalam pola makan ibu hamil adalah konsumsi buah-buahan.
Baca SelengkapnyaJenis Kerang yang Aman Dikonsumsi, Lengkap Beserta Manfaatnya
Kerang telah diolah menjadi hidangan lezat sejak zaman kuno dan dikenal sebagai sumber protein yang baik.
Baca SelengkapnyaCara Bikin Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol dalam Darah
Minuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca SelengkapnyaManfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya
Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya