Makanan vegetarian untuk ibu hamil yang bisa bantu penuhi nutrisi harian.

Hal ini biasanya muncul pada ibu hamil karena sejumlah perubahan pada tubuh termasuk hormon, meningkatnya indera penciuman, serta sistem pencernaan yang lebih sensitif. Sejumlah hal ini bisa membuatmu merasa mual selama kehamilan.

Fluktuasi hormon, peningkatan aliran darah, serta produksi kolostrum menjadi penyebab terjadinya hal ini. Perubahan ini bisa berujung pada rasa sakit dan tak nyaman di payudara.

Pada masa ini, kamu sebaiknya membuat ketentuan khusus untuk makanan yang akan dikonsumsi pada trimester pertama kehamilan. Sejumlah makanan bisa sangat cocok untuk dikonsumsi selama kehamilan trimester pertama.

Ciri-Ciri kontraksi palsu penting untuk diketahui oleh semua orang, khususnya para ibu hamil. Karena, tak sedikit para ibu baru langsung dibuat panik ketika mendadak merasakan mulas.

Perubahan fisik yang dialami oleh seorang wanita akibat kehamilan bisa jadi penyebab hal ini. Bertambahnya berat badan, perubahan titik garivitasi, serta kondisi hormon bisa menjadi penyebab hal ini.

Untuk mengetahui kehamilan seseorang, cara termudah adalah dengan menggunakan alat tes kehamilan. Walau begitu, sebelum menggunakannya kita perlu mengetahui sejumlah gejala yang mungkin muncul lebih dahulu.

Pada saat ini, bukan hal yang aneh bagi wanita untuk tetap bekerja walau tengah hamil. Kondisi kehamilan yang dialami oleh seorang wanita ini menyebabkan mereka harus melakukan sedikit perubahan untuk membuat kandungan tetap sehat dan terus bekerja.

Deputi Bidang Keluarga Berencana dan Kesehatan Reproduksi (KBKR) Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Eni Gustina menyarankan jarak kehamilan idealnya minimal tiga tahun dari kelahiran anak sebelumnya, guna mencegah stunting atau gagal tumbuh pada anak.

Perlu diketahui bahwa seks pada saat hamil sebenarnya boleh dilakukan dan tidak berdampak buruk. Hanya saja, kamu perlu kreatif dalam menyiasati sejumlah kondisi dan perubahan yang terjadi pada tubuh. Tak hanya aman dilakukan, bercinta pada saat hamil ini ternyata juga bisa memunculkan sejumlah manfaat.

Dokter Spesialis kandungan dr. Zeissa Rectifa Wismayanti, Sp.OG menjelaskan lima kondisi kehamilan yang membuat ibu mengandung sebaiknya tidak berpuasa demi kesehatan ibu dan janin, antara lain kondisi hyperemesis gravidarum, hemoglobin rendah, diabetes, flek, dan masalah dispepsia.

Fungsi asam folat bagi ibu hamil sagat penting untuk bantu perkembangan janin

Dilansir dari Health Me Up, Dr. Shilpa Mittai, ahli nutrisi dan konsultan diet memberikan beberapa tips yang harus diperhatikan ketika wanita hamil. Menurutnya, wanita hamil membutuhkan 300 Kcal ekstra kalori, ekstra protein 15 gram, ekstra protein 600 miligram ekstra kalsium, dan 8 miligram ekstra zat besi.

Dengan begitu, penting untuk mengetahui hal apa yang menjadi penyebab keputihan saat hamil mengalami perubahan. Lalu seperti apa gejala keputihan yang dianggap tidak normal. Dengan mengetahui beberapa hal ini, tentu akan memudahkan Anda mengenali setiap perubahan yang terjadi selama kehamilan.

Ketika tengah hamil, terdapat sejumlah hal yang boleh dan tidak boleh untuk dilakukan. Walau begitu, untuk mempersiapkan diri sebelum kehamilan juga ada hal yang harus diperhatikan oleh wanita.

Menurut Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan RI Kirana Pritasari, ada jumlah tertentu tablet tambah darah yang harus diminum ibu hamil yang anemia.

Dokter spesialis kebidanan dan kandungan Grace Valentine. Menurut Grace, memang betul bahwa jeruk nipis adalah buah yang kaya antioksidan. Namun, belum ada studi yang mengatakan bahwa mengonsumsi jeruk nipis terbukti meningkatkan peluang seorang wanita hamil.