Makanan dan nutrisi tertentu memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan mental Anda, dan bahkan berfungsi sebagai pelengkap terapi untuk depresi dan kecemasan jika itu adalah kondisi yang sedang dialami.

4 Resep masakan diet kenyang ala Dewi Hughes.

Memasak sendiri menu sehari-hari untuk keluarga bisa jadi salah satu cara untuk memastikan kesehatan tubuh anggota keluarga. Kamu bisa memasak sayur dan daging untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan protein harian.

Kamu dapat memilih sayuran atau daging favoritmu. Pilihan paling populer biasanya yaitu mentimun, kol, selada, alpukat, tahu, dan ayam suwir.

Serundeng memiliki cita rasa yang gurih dan lezat. Cara memasak serundeng juga membutuhkan keterampilan dan kesabaran, agar serundeng tetap garing dan tidak gosong. Berikut ini adalah beberapa resep serundeng aneka bahan yang bisa dicoba di rumah.

Rujak Aceh memiliki rasa yang khas karena menggunakan buah kweni lumat sebagai campuran bumbu rujak.

Berikut ini resep dan cara membuat caesar salad yang segar serta renyah.

Meski tak ada yang salah dengan menyantap seporsi mi instan saat sahur, perlu diketahui bahwa mi instan merupakan makanan yang diproses dan mengandung pengawet serta garam. Spesialis gizi klinis, dr Diana F Suganda, mengatakan, terlalu banyak asupan garam yang diterima tubuh di pagi hari, membuat kita berisiko kehausan

8 Variasi Salad di Seluruh Dunia, Makanan Tradisional Indonesia Termasuk di Dalamnya