Jenis Gerakan Yoga untuk Atasi Insomnia, Beri Rasa Tenang pada Tubuh
Alih-alih obat tidur, Anda bisa mencoba beberapa gerakan yoga untuk membantu melawan insomnia.
Alih-alih obat tidur, Anda bisa mencoba beberapa gerakan yoga untuk membantu melawan insomnia.
Bergerak dengan pose kobra sangat membantu untuk melawan postur membungkuk dan bentuk tubuh yang membulat.
Bagi Anda yang memiliki masalah ini, perlu mencoba beberapa gerakan yoga untuk memperbaiki postur tubuh berikut. Anda bisa melakukan gerakan peregangan ini di sela-sela kegiatan untuk melancarkan aliran darah dan membuat otot tubuh lebih rileks.
Yogasana adalah kombinasi dari sikap fisik dan latihan pernapasan yang benar, yang dimaksudkan untuk membantu tubuh dan pikiran menjaga keseimbangan secara keseluruhan.
Begitu membuka isi pesan chat yang ada di hp mendiang ibunya, ia mengaku dibuat kaget sekaligus terenyuh karena masih banyak yang perhatian dengan ibunya.
Baca SelengkapnyaIndonesia masih mampu memenuhi kebutuhan bawang merah dalam negeri tanpa harus impor.
Baca SelengkapnyaJK menilai, dengan ucapan selamat menandakan bahwa semua pihak harus menerima kenyataan hasil dari Pilpres 2024.
Baca SelengkapnyaKejati DKI Jakarta menetapkan enam tersangka korupsi pengelolaan Dana Pensiun Bukit Asam tahun 2013 sampai 2018 dengan kerugian negara Rp234 miliar.
Baca SelengkapnyaDeretan gaya stylish cucu Jokowi dalam balutan fashion item branded, Dior, Kenzo, hingga Burberry.
Baca SelengkapnyaSebagai tempat wisata terkenal, terdapat banyak penginapan di Bali. Berikut rekomendasi hotel dengan private pool di Bali.
Baca SelengkapnyaMempelai pria beri kejutan datangkan artis idola sang istri.
Baca SelengkapnyaTerdapat etika yang perlu diperhatikan saat berinteraksi dengan bayi.
Baca SelengkapnyaPasangan capres-cawapres, Ganjar Pranowo dan Mahfud Md memiliki alasan berbeda terkait ketidakhadiran ke KPU pada Rabu 24 April 2024 kemarin.
Baca SelengkapnyaLihat di sini beberapa potret penuh pesona Mikhayla anak Nia Ramadhani yang warisi kecantikan sang ibu.
Baca SelengkapnyaRatusan mayat ditemukan dikubur secara massal di kompleks RS Al-Shifa dan RS Nasser di Jalur Gaza.
Baca SelengkapnyaMenteri Prabowo Subianto menyambut hangat kedatangan Menteri Luar Negeri Singapura Vivian Balakrishnan di Kantor Kementerian Pertahanan, Selasa (23/4).
Baca SelengkapnyaPrabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka resmi ditetapkan Komisi Pemilihan Umum (KPU) sebagai presiden dan wakil presiden terpilih 2024-2029 pada Rabu
Baca SelengkapnyaPKB dinilai sebagai pembawa narasi perubahan yang bertolak belakang dengan keberlanjutan Prabowo.
Baca Selengkapnya