Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Bisa Memicu Penyakit Kronis
Kurang tidur dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca SelengkapnyaGejala Nokturia dan Penyebabnya, Gangguan Sering Buang Air Kecil di Malam Hari
Gangguan nokturia dapat mengurangi kualitas tidur seseorang.
Baca Selengkapnya11 Cara Tidur Malam dengan Nyenyak di Tengah Serbuah Hawa Panas
Hawa panas beberapa waktu belakangan menyebabkan kita jadi kesulitan tidur nyenyak di malam hari.
Baca SelengkapnyaIkat Kepala ini Disebut Bisa Kontrol Mimpi Penggunanya
Berikut cara kerja alat pengontrol mimpi besutan startup AS.
Baca SelengkapnyaPenyebab Tangan Kesemutan Saat Tidur, Ketahui Cara Cepat Mengatasinya
Kesemutan adalah gangguan umum yang dapat terjadi secara terus-menerus.
Baca SelengkapnyaBahaya Tidur Siang Terlalu Lama Bagi Kesehatan, Meningkatkan Risiko Stroke
Tidur siang harus memperhatikan durasi yang cukup.
Baca SelengkapnyaTanda Regresi Tidur pada Bayi, Perubahan Kebiasaan Tidur yang Perlu Diperhatikan
Penting bagi orang tua untuk mengetahui perubahan pola tidur pada anak.
Baca SelengkapnyaAkibat Ketiduran, Ibu Ini Panik Berangkat Pengajian Tengah Malam
Ada wejangan yang menyebut seseorang dilarang tidur sore. Ternyata ini salah satu alasannya.
Baca Selengkapnya10 Cara Menghilangkan Kantuk saat Bekerja dengan Ampuh, Lakukan Hal Ini
Rasa kantuk di tempat kerja dapat mengganggu produktivitas. Ini cara menghilangkannya.
Baca Selengkapnya8 Pemicu Kebiasaan Mendengkur saat Tidur
Mendengkur seseorang bisa disebabkan oleh berbagai hal atau masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaSusah Tidur Tiap Malam? Coba Hirup Aroma 8 Minyak Esensial Ini
Coba manfaatkan minyal esensial lavender, bergamot, atau cedarwood.
Baca SelengkapnyaKenali Apa Itu Revenge Bedtime Procrastination, Ketahui Penyebab dan Dampaknya
Fenomena menunda tidur untuk melakukan berbagai hal ini dikenal sebagai Revenge Bedtime Procrastination.
Baca SelengkapnyaMetode Mouth Tapping, Cara untuk Mengatasi Gangguan Tidur
Mouth tapping adalah sebuah metode yang populer sebagai cara mengatasi gangguan tidur seperti mendengkur dan sleep apnea.
Baca SelengkapnyaCobain 10 Minuman Ini Bikin Cepat Tidur Dan Lebih Nyenyak Mengatasi Masalah Tidur dengan Minuman Alami
Kesulitan tidur tidak hanya mengganggu, tetapi juga dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan. Minuman alami ini yang dapat membantu kamu tidur
Baca Selengkapnya4 Hal yang Tanpa Disadari Bisa Memunculkan Mimpi Buruk, Perlu Dihindari
Munculnya mimpi buruk ketika kita tidur bisa disebabkan karena berbagai macam hal.
Baca SelengkapnyaApa Itu Night Terror Pada Anak dan Cara Mengatasinya
Night terror, meskipun menakutkan, umumnya tidak berbahaya dan dapat diatasi dengan pemahaman dan perhatian yang tepat dari orangtua.
Baca Selengkapnya10 Gangguan Tidur yang Perlu Diwaspadai, Bisa Mengganggu Istirahat Malammu
Sejumlah gangguan tidur rawan kita alami. Terdapat 10 jenis gangguan tidur yang rentan kita alami.
Baca SelengkapnyaArti Mimpi Melahirkan Bayi Laki-laki, Bisa Jadi Pertanda Baik
Ada berbagai mimpi yang menurut primbon Jawa dapat memberi tanda kebaikan.
Baca Selengkapnya