6 Makanan Pencegah Anemia yang Bisa Dikonsumsi, Salah Satunya Daging
Kekurangan folat dan vitamin B-12 juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk membuat sel darah merah. Diet kaya zat besi, vitamin B, dan vitamin C adalah hal yang sangat penting bagi Anda para penderita anemia. Berikut adalah beberapa jenis makanan pencegah anemia yang perlu untuk Anda konsumsi.