Lebih Banyak di Rumah, Begini Cara Prilly Latuconsina Atasi Stres selama Pandemi

merdeka.com Sekitar 3 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Tahun 2020 hampir berakhir, namun pandemi Covid-19 masih merebak di hampir seluruh penjuru dunia. Vaksin yang dinilai ampuh menangani penyakit yang disebabkan oleh virus corona ini juga belum ditemukan.

Akibat pandemi Covid-19 ini, sejumlah negara termasuk Indonesia mengeluarkan imbauan agar warganya tetap berada di rumah. Pemerintah Indonesia sejak beberapa bulan lalu mengimbau masyarakat Tanah Air untuk belajar, bekerja, dan beribadah dari rumah.

Imbauan untuk melakukan seluruh kegiatan di rumah ini berlaku untuk semua orang, termasuk dari kalangan selebritas. Artis cantik Prilly Latuconsina menjadi salah satu seleb yang menaati imbauan ini. Ia pun kini lebih banyak menghabiskan waktu di rumahnya yang mewah.

Wanita 24 tahun ini juga membagikan tipsnya agar terhindar stres saat di rumah. Melansir dari Kapanlagi, berikut deretan tips dari Prilly Latuconsina.

Lakukan Hal yang Disuka

potret transformasi prilly latuconsina dari dulu hingga kini

Melansir dari Kapanlagi, tips pertama yang dilakukan oleh Prilly agar terhindar stres adalah melakukan hal yang paling disuka. Menurutnya banyak orang yang merasa stress saat di rumah lantaran tak melakukan apapun.

"Tips pertama adalah lakukan kegiatan yang kamu suka di rumah. Banyak banget teman-teman yang stres di rumah nggak bisa ngapa-ngapain," tutur Prilly.

Pemain film Danur ini juga memberikan contoh bagaimana dirinya melakukan hal yang ia suka selama di rumah. Membuat catatan tentang kegiatan yang bisa dilakukannya saat di rumah menjadi rutinitasnya selama ini.

"Nah akhirnya aku membuat note berbagai macam kegiatan atau aktivitas yang aku suka di rumah yang tadinya aku nggak bisa lakukan karena bekerja. Misalnya masak, baca buku atau nonton berbagai macam film. Itu akan bisa membunuh kejenuhan kalian dan bisa mengurangi stres selama di rumah," imbuhnya.

Curhat atau Hubungi Ahli

prilly latuconsina jadi produser

Setelah melakukan hal yang disukai di rumah, Prilly mengaku jika kegiatan-kegiatan tersebut berhasil membunuh kejenuhannya. Namun tak berhenti di situ, Prilly juga memberikan anjuran tambahan untuk curhat segala keluh kesah kepada orang yang dipercaya. Jika tak berhasil juga, psikolog maupun para ahli menjadi saran terakhir Prilly agar terhindar dari rasa stress.

"Kalian bisa menghubungi psikolog, keluarga terdekat, sahabat terdekat, ceritain apa yang kalian rasain supaya itu bisa menolong kalian dalam menghadapi mental kalian yang mungkin nggak stabil karena lagi pandemi ini," papar Prilly.

(mdk/vna)