Punya Tubuh Atletis, Putri Marino Bagikan Tips Pola Hidup Sehat
Merdeka.com - Nama Putri Marino tentunya sudah tak asing lagi di dunia hiburan. Ya, wanita kelahiran 4 Agustus 1993 ini merupakan salah satu model sekaligus aktris papan atas Tanah Air yang sudah bermain di berbagai film Tanah Air. Tak sedikit pula peran yang dimainkannya itu mampu mencuri perhatian publik.
Berkarier di dunia hiburan, Putri Marino rupanya sadar betul jika penampilan fisik merupakan salah satu aset yang perlu dijaga. Maka dari itu, istri Chicco Jerikho itu ia pun tampak menjaga pola kehidupannya dengan berolahraga. Alhasil, dirinya pun memiliki tubuh yang sehat dan atletis.
"Sebagai seorang aktor, berakting di depan kamera itu yang terlihat badan, tubuh. Yang kurasakan akting tidak hanya mata, tapi dari ujung kaki sampai kepala bergerak, simple movement sangat berpengaruh. Supaya happy sepanjang jalani syuting ya olahraga adalah kuncinya." ungkap Putri Marino dilansir dari Fimela.com
"Sekarang aku rasain olahraga bikin mood happy dan tiap jalaninnya, 'yes olahraga nih'. Jadi my body is my asset, untuk itu harus dijaga," sambungnya.
Pola Makan
©2022 Merdeka.com/ Instagram @putrimarino
Lebih lanjut, hal lain yang juga dipertimbangkan oleh Putri Marino dalam membangun pola hidup yang sehat yakni dengan menjaga pola makan. Akan tetapi, hal tersebut tak serta membuat dirinya memiliki banyak pantangan untuk di konsumsi, salah satunya yakni makan nasi putih setiap hari.
"Aku masih makan kayak biasa, nasi putih, sambel, pete. (Makan) Nasi pagi, siang, malam karena aku pencinta nasi jadi nggak bisa sehari tanpa nasi. Kalau laper tengah malam ya nyemil buah, kalau makan berat paling telat jam 7 malam," ujar Putri Marino.
Makan Sayuran
©2022 Merdeka.com/ Instagram @putrimarino
Sadar akan kebiasaannya pola makanannya yang tak bisa lepas dari nasi, Putri Marino menyiasatinya dengan banyak mengonsumi sayur-sayuran. Soal sayuran yang dikonsumsi pun tidak spesifik lantaran bisa apa saja yang ditemui dalam kesehariannya.
"Tapi memang lebih dibanyakin porsi sayurnya sih. Jadi sayur dibanyakin, minyak dikurangi tapi masih makan normal," pungkasnya.
(mdk/frd)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tips Olahraga untuk Ibu Hamil, Tetap Bugar dan Aman untuk Kandungan
Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran ibu hamil dan janin di dalam kandungan.
Baca Selengkapnya7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba
Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.
Baca SelengkapnyaCegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas
Biar tetap fokus dan produktif saat puasa, jangan sampai tubuh mengalami kelelahan ya!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Manfaat Sit Up sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Berikut Tipsnya
Merdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.
Baca SelengkapnyaWafat di Usia 61 Tahun, Intip Perjalanan Karier Polo Srimulat Semasa Hidup
Polo dinyatakan meninggal usai berjuang melawan penyakit paru-paru yang dialaminya itu.
Baca SelengkapnyaTetap Nyaman di Siang Hari, Ini yang Harus Dilakukan Ketika Menghadapi Cuaca Panas Menyengat
Lebih lanjut, inilah tips yang bisa diupayakan ketika menghadapi cuaca panas menyengat.
Baca SelengkapnyaMengenal Sosok Mbah Wo, Bintang 1 TNI AU yang Kini Jualan Bakmi Jawa
Usai purna tugasnya di tubuh militer tanah air, Mbah Wo memilih tak berdiam diri.
Baca Selengkapnya60 Pantun Jawa Lucu yang Kocak, Cocok untuk Hiburan Sehari-hari
Merdeka.com merangkum informasi tentang 60 pantun Jawa lucu yang kocak dan bikin ngakak. Pantun-pantun ini cocok untuk hiburan sehari-hari.
Baca SelengkapnyaPelatih Paskibra di Surabaya Perkosa Anak Didik, Modus Cekoki Korban dengan Miras
Seorang pelatih paskibra di Surabaya tega memerkosa seorang anak didiknya. Dalam aksinya, pelaku lebih dulu mencekoki korban dengan minuman keras.
Baca Selengkapnya