Dampak Kurang Tidur bagi Kesehatan Tubuh, Serang Saraf hingga Imun Kurang tidur disebabkan oleh kurangnya waktu tidur yang konsisten atau kualitas tidur yang menurun. Tidur kurang dari 7 jam secara teratur pada akhirnya dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang memengaruhi seluruh tubuhmu. Ini juga dapat disebabkan oleh gangguan tidur yang mendasari. Baca Beritanya