Merdeka.com - Rambut rontok adalah hal umum yang dialami semua orang. Tetapi seberapa banyak dan seberapa lama itu berlangsung berbeda pada setiap orang. Pada kisaran tertentu, ini mengindikasikan penyakit mendasar yang serius.

Bagi anak muda terutama wanita di usia muda, rambut rontok menjadi sesuatu yang mencemaskan apalagi jika terbayang akan kebotakan dini.

Rambut menjadi salah satu penunjang penampilan yang amat penting bagi anak muda. Tak heran, jika mengatasi sesegera mungkin menjadi prioritas. Sebelum mengetahui cara efektif mengatasi rambut rontok, penting mengetahui penyebab rambut rontok pada wanita usia muda.

Berikut merdeka.com merangkumnya di bawah ini:

1. Stres

Peristiwa stres adalah salah satu penyebab rambut rontok pada wanita usia muda. Stres dapat menyebabkan tubuh memasuki "mode bertahan hidup", di mana ia menjatah bahan bakar dan energi untuk mendukung fungsi terpentingnya.

Setiap folikel rambut melewati fase pertumbuhan dan istirahat. Tubuh yang berada di bawah tekanan mendorong rambut keluar dari fase pertumbuhan dan memasuki fase istirahat, menyebabkan rambut akhirnya rontok. Jenis kerontokan rambut ini disebut telogen effluvium.

Pada telogen effluvium, Anda mungkin melihat rambut Anda mulai rontok sekitar 3 bulan setelah kejadian yang sangat menegangkan, dan ini bisa berlangsung selama 3 hingga 6 bulan.

Tetapi Anda tidak akan menjadi botak karena kerontokan rambut akibat stres. Setelah stres berlalu, kebanyakan orang melihat pertumbuhan kembali 3 sampai 6 bulan kemudian . Bergantung pada seberapa panjang rambut Anda, diperlukan waktu 12 hingga 18 bulan untuk benar-benar diperbaiki.

Menurut American Academy of Dermatology , penyebab kerontokan rambut akibat stres meliputi:

Penyakit, seperti COVID-19 Operasi Melahirkan Kehilangan Putusnya hubungan Perubahan obat Kehilangan pekerjaan Penurunan berat badan yang ekstrim 2. Diet

Melakukan diet dapat memiliki dua efek negatif pada rambut Anda. Pertama, tubuh Anda merasakan penurunan berat badan yang cepat sebagai peristiwa yang membuat stres: Ia mengira Anda kelaparan.

Kedua, itu mungkin berarti Anda tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menumbuhkan rambut yang sehat. Pada saat stres atau kekurangan nutrisi, rambut Anda adalah hal pertama yang harus diperhatikan.

Seperti yang baru saja kita pelajari, kerontokan rambut akibat peristiwa yang membuat stres biasanya akan pulih dengan sendirinya seiring waktu. Namun, jika stres terus berlangsung dan Anda kekurangan protein atau vitamin akibat diet berlebihan, hal itu dapat membatasi kemampuan rambut untuk tumbuh kembali.

Diet juga dapat mengubah penampilan rambut, menjadikannya lebih kering, kusam, dan lebih rentan patah.

Cara makan yang paling sehat adalah memilih berbagai macam makanan. Makan buah dan sayuran sebanyak yang Anda suka, serta berbagai protein berbeda. Pilih biji-bijian utuh daripada biji-bijian olahan putih, dan batasi lemak padat, gula, garam, dan alkohol.

Dan kebanyakan minum air. Ini akan memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan tubuh yang sehat.

Hindari mengonsumsi suplemen nutrisi untuk rambut rontok kecuali penyedia layanan kesehatan Anda memastikan Anda memiliki kekurangan. Terlalu banyak nutrisi dapat membuat Anda sakit dan bahkan menyebabkan lebih banyak rambut rontok.

3. Perubahan dan ketidakseimbangan hormon

Penyebab rambut rontok pada wanita usia muda selanjutnya yaitu karena hormon. Perubahan hormonal dapat memengaruhi pertumbuhan rambut. Secara khusus, kadar estrogen yang lebih tinggi membuat rambut Anda lebih tebal dan lebih penuh. Saat kadar estrogen turun, rambut rontok. Untungnya, kerontokan rambut akan berhenti saat tubuh menyesuaikan diri dengan kadar estrogen baru.

Sementara estrogen membantu rambut, progesteron dapat menyebabkan atau memperburuk kerontokan rambut.

Wanita dengan kondisi kesehatan yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon juga memiliki risiko rambut rontok lebih tinggi. Contohnya termasuk hipotiroidisme, sindrom ovarium polikistik (PCOS), dan hiperplasia adrenal kongenital.

Dokter mungkin menguji kadar hormon Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, terutama jika kerontokan rambut Anda disertai dengan gejala seperti:

Pertumbuhan rambut baru di wajah atau tubuh Sulit menurunkan atau menambah berat badan Menstruasi tidak teratur Kesulitan mentolerir perubahan suhu Jerawat hormonal

Jika kerontokan rambut Anda disebabkan oleh KB berbasis progesteron, itu akan hilang saat Anda berhenti menggunakan KB. Jika masalahnya adalah ketidakseimbangan hormon, identifikasi dan koreksi ketidakseimbangan diperlukan untuk pertumbuhan kembali.

4. Kondisi autoimun

Meski lebih jarang, penyebab rambut rontok pada wanita usia muda yaitu karena kondisi autoimun. Ini berarti sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap rambut, menyebabkannya rontok. Kondisi autoimun yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut pada wanita muda termasuk lupus eritematosus sistemik dan alopecia areata .

Lupus eritematosus sistemik

Lupus eritematosus sistemik, atau lupus, dapat memengaruhi rambut dengan dua cara berbeda. Ini dapat menyebabkan penipisan di seluruh tubuh, dan dapat membuat bercak botak yang meninggalkan bekas luka.

Untuk wanita dengan penipisan rambut akibat lupus, perawatan dimulai dengan mengendalikan lupus sehingga rambut dapat tumbuh kembali. Jika rambut rontok melibatkan jaringan parut, sayangnya, kemungkinannya untuk tumbuh kembali jauh lebih kecil.

Oleh karena itu, penting untuk mendapatkan pengobatan segera. Selain mengobati lupus, krim atau suntikan steroid dapat mengurangi peradangan dan menyelamatkan sebagian rambut.

Alopesia areata

Alopecia areata berkembang ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap folikel rambut. Paling sering, itu muncul sebagai tambalan botak dalam lingkaran sempurna. Itu bisa muncul di mana saja di tubuh, tapi paling terlihat di kulit kepala.

Bagi sebagian orang, alopecia areata membaik dengan sendirinya . Tapi bercak botak bisa kembali secara acak.

Perawatan untuk alopecia areata biasanya melibatkan kombinasi obat yang berbeda:

Perawatan topikal yang Anda terapkan pada kulit, yang merupakan jenis perawatan yang paling umum. Suntikan di tempat-tempat yang mengalami kerontokan rambut (intralesi) Obat oral

Obat-obatan ini termasuk steroid, jenis antiradang lainnya, dan imunoterapi. Dan ada uji klinis yang dilakukan untuk menemukan terapi baru untuk alopecia areata.

(mdk/amd)