5 Manfaat Nangka Bagi Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Kualitas Tidur

Kamis, 25 Juni 2020 07:45 Reporter : Ani Mardatila
5 Manfaat Nangka Bagi Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Kualitas Tidur Ilustrasi nangka. Shutterstock/zcw

Merdeka.com - Nangka adalah sumber vitamin C yang sehat dan memiliki banyak nutrisi penting lainnya, dan penelitian menunjukkan bahwa nangka dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan.

Nangka adalah buah pohon tropis asli India barat daya. Mereka bagian dari keluarga tanaman Moraceae, yang juga termasuk mulberry, ara, dan sukun.

Nangka berukuran besar, dengan daging tebal, kuning, dan biji serta polong yang bisa dimakan. Dagingnya memiliki rasa manis dan khas, yang oleh sebagian orang digambarkan sebagai persilangan antara pisang dan nanas.

Karena teksturnya yang berserat, orang sering menggunakan daging nangka sebagai pengganti daging dalam hidangan vegetarian atau vegan. Berikut manfaat nangka bagi kesehatan:

Baca Selanjutnya: Fakta Gizi Nangka...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini