Tanpa diet dan olahraga, 6 cara menyenangkan ini pasti bikin kurus
Merdeka.com - Saat Anda merasa bahwa berat badan Anda naik dan tubuh gemuk, Anda pasti langsung ingin menurunkan berat badan seketika itu juga. Saat itulah masa diet dan olahraga itu datang. Namun semua orang pasti setuju bahwa kedua hal tersebut sangatlah tidak menyenangkan dan berat untuk dilakukan.Well, jangan sedih sebab seperti dilansir dari boldsky.com, ada beberapa cara menyenangkan yang pasti akan membuat Anda kurus tanpa Anda sadari.
Minum ternyata bisa bikin langsing lho. Jadi, mulailah hari Anda dengan secangkir teh, terutama teh jahe yang akan meningkatkan kesehatan pencernaan serta mengurangi keinginan untuk makan junkfood. Mandi pun bisa membuat Anda kurus. Namun mandilah dengan cara berendam menggunakan garam khusus yaitu garam epson. Garam ini akan membantu mengempeskan perut Anda dan menarik racun dari dalam tubuh. Makan pisang adalah salah satu cara termudah untuk menurunkan berat badan. Sebab pisang kaya akan kalium, nutrisi yang membantu mengatur keseimbangan cairan untuk meratakan perut kembung. Ingin lebih kurus? Hindari makan permen karet. Sebab umumnya permen karet akan membuat Anda menelan udara sehingga perut jadi kembung. Selain itu permen karet mengandung gula dan pemanis buatan yang tidak baik untuk berat badan Anda. Nyemil dark chocolate ternyata bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan. Peneliti mengungkapkan bahwa cokelat memiliki senyawa anti inflamasi yang membantu membakar lemak yang tidak diinginkan. Anda memiliki kebiasaan makan secara terburu-buru? Sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Sebab kebiasaan ini membuat Anda tidak sadar berapa banyak makanan yang Anda konsumsi sehingga kemudian bisa membuat Anda jadi lebih gemuk.Jadi, ingin kurus dengan lebih menyenangkan? Cobalah cara di atas.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim
Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca SelengkapnyaBersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat
Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.
Baca SelengkapnyaTips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan
Sebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.
Baca SelengkapnyaTurunkan Berat Badan dengan Porsi Makan Diet yang Tepat
Porsi makan dalam sehari sebaiknya dibagi menjadi empat bagian, yaitu sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan.
Baca Selengkapnya7 Tips Defisit Kalori dengan Efektif, Jaga Tubuh Tetap Langsing
Defisit kalori dicapai dengan mengurangi asupan kalori melalui makanan atau meningkatkan aktivitas fisik.
Baca Selengkapnya7 Cara Menghaluskan Kulit Wajah Pria Secara Alami, Aman dan Mudah Dilakukan
Cara menghaluskan kulit wajah pria yang kasar bisa menggunakan bahan-bahan alami.
Baca Selengkapnya5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet
Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaMakan Terlalu Cepat dan Tergesa-gesa saat Sahur Bisa Timbulkan 7 Dampak Buruk Ini
Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnya