Tak hanya bikin gendut, camilan malam juga ganggu memori kamu
Merdeka.com - Mungkin kamu sudah tak sing mendengar kabar bahwa mendapatkan camilan tertentu pada malam hari bisa meningkatkan berat badan kamu. Tapi, sebuah studi baru menunjukkan bahwa camilan larut malam tak hanya mengganggu berat badan tetapi juga memiliki dampak yang tak baik bagi otak. Studi tersebut dilakukan oleh para peneliti dari University of California, Los Angeles (UCLA) School of Medicine dengan melihat pengaruh camilan malam bagi otak.
Melansir dari medicaldaily. com, studi tersebut dilakukan dengan melakukan uji coba pada tikus. Tim peneliti memberikan sekelompok tikus makan secara teratur di siang hari dan melihat kemampuan mereka untuk mengingat suatu objek. Pada hari berikutnya, tim peneliti membatasi jumlah makanan tikus pada siang hari dan memberikan mereka makan pada jam tidur normal mereka.
Setelah itu, tim peneliti melakukan pengujian ulang untuk kemampuan memori sekelompok tikus tersebut. Hasilnya, tak hanya berjuang untuk mengingat sebuah objek, tetapi peneliti juga menemukan bahwa memori jangka panjang tikus juga berkurang secara drastis.
Tim peneliti berkesimpulan bahwa jadwal makanan yang tak lazim dapat merusak hippocampus otak yang merupakan bagian otak yang mengelola emosi, kemampuan untuk mengatur dan juga sebagai penyimpanan memori. Peneliti menemukan aktivitas dalam hippocampus bisa menurun karena adanya aktivitas makan di tengah malam. Hal ini menunjukkan bahwa jadwal makan pada larut malam menyebabkan sistem memori terganggu.
(mdk/SRA)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Dari Mana Asalnya Bulan? Ternyata Ini Penjelasan Menurut Ilmiah
Keberadaan Bulan membuat langit tampak indah di malam hari. Namun tak banyak yang tahu dari mana asalnya Bulan. Begini ulasan singkatnya.
Baca SelengkapnyaDampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil
Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya
Baca SelengkapnyaBadan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"
Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.
Baca SelengkapnyaMengenal D915, Jalur Paling Berbahaya dan Mematikan di Dunia
Mengenal D915, jalanan paling berbahaya di dunia dengan banyaknya tikungan tajam dan belokan yang mematikan.
Baca SelengkapnyaBenarkah Tidak Boleh Makan di Atas Jam 8 Malam?
Makan di atas jam 8 malam sering kali dinilai sebagai kebiasaan yang buruk. uk, simak kebenaran mengenai makan di atas jam 8 malam!
Baca SelengkapnyaCamilan Sehat untuk Penderita Sakit Jantung, Lezat Penuh Nutrisi
Camilan sehat untuk penderita sakit jantung adalah makanan ringan yang dapat memberikan nutrisi tanpa meningkatkan risiko komplikasi jantung.
Baca SelengkapnyaBanyak Makan Saat Lebaran Bikin Perut Begah? Intip Pertolongan Pertama buat Mengatasinya
Jangan sampai perut begah mengganggu momen silaturahmi kamu, yuk intip cara mengatasinya!
Baca SelengkapnyaAneh, Tubuh Katak Ini Tumbuh Tunas Jamur Sampai Ilmuwan Dibuat Bingung
Para peneliti di India baru-baru ini menemukan seekor katak hidup dengan jamur kecil tumbuh di sisi tubuhnya. Yuk, simak penjelasannya!
Baca Selengkapnya