Follow
Tak bisa sentuh ujung jari kaki tanda jantung tak bekerja dengan baik
Merdeka.com - Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk memeriksa apakah jantungmu bekerja dengan baik atau tidak. Salah satu caranya menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com adalah dengan menyentuh ujung jari kaki dengan posisi tubuhmu membungkuk.
Penelitian ini sendiri melibatkan 500 partisipan dengan rentang usia 20 hingga 83 tahun. Hasilnya ditemukan bahwa mereka yang gagal dalam uji kelenturan tubuh dengan cara menyentuh ujung kaki ternyata memiliki pembuluh darah yang kaki. Hal ini berarti jantung tidak bekerja secara efektif dan risiko penyakit jantung jadi tinggi.
"Arteri yang sehat memiliki sifat fleksibel dan elastis. Fungsinya adalah menjaga tekanan darah agar tetap normal. Pengerasan arteri yang berhubungan dengan usia atau pola hidup tak sehat akan mengurangi fungsinya sehingga menyebabkan tekanan darah naik," ungkap penelitian ini.
"Ketidakmampuan untuk melakukan tes sederhana ini menandakan bahwa arteri dalam tubuhmu sudah kehilangan fleksibilitasnya dan menjadi kaki."
Lalu, adakah cara untuk membuat arteri agar kembali lentur?
"Temuan menunjukkan bahwa kemungkinan peningkatan fleksibilitas arteri bisa dilakukan dengan latihan peregangan secara rutin."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Penyebab Gatal di Jari Tangan, Ketahui Cara Mengatasinya
Gatal di jari tangan bisa dipengaruhi oleh beberapa kondisi.
Baca Selengkapnya
Penyebab Mata Ikan di Jari Tangan, Perhatikan Ciri-Cirinya
Selain terjadi di telapak kaki, mata ikan juga bisa muncul di jari tangan.
Baca Selengkapnya
Penyebab Jari Tangan Kaku saat Bangun Tidur, Ketahui Cara Mengatasinya
Jari tangan kaku saat bangun tidur bisa menjadi tanda penyakit tertentu.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Gejala Aritmia yang Perlu Diwaspadai, Kondisi yang Membuat Irama Jantung Terganggu
Aritmia adalah gangguan yang terjadi pada irama jantung yang tidak teratur, yang bisa menandakan adanya masalah pada organ jantung.
Baca Selengkapnya
Cara Menghilangkan Biang Keringat di Wajah, Aman dan Efektif
Kondisi ini terjadi ketika kelenjar keringat berproduksi lebih banyak dari yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga suhu tubuh normal.
Baca Selengkapnya
Gejala Aneurisma Otak yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Sakit Kepala Parah
Aneurisma otak adalah kondisi medis yang serius di mana terjadi pelebaran abnormal pada pembuluh darah di otak.
Baca Selengkapnya
Ini Penyebab Seluruh Tubuh Sakit Saat Tidak Enak Badan
Badan pegal dan sakit yang muncul ini menandakan sejumlah kondisi yang sedang dialami tubuh.
Baca Selengkapnya
6 Kondisi yang Bisa Menekan Rasa Lapar dan Membuat Seseorang Tak Merasakannya
Munculnya rasa lapar merupakan sinyal alami pada tubuh. Namun, sejumlah kondisi bisa menyebabkan kita tidak merasakan rasa lapar ini.
Baca Selengkapnya
Arti Mata Kedutan Sebelah Kiri Atas, Petanda Baik atau Buruk?
Menurut primbon, mata berkedut bisa saja pertanda baik. Tapi menurut medis, mata berkedut justru sesuatu yang normal, atau bahkan bisa menjadi tanda masalah.
Baca Selengkapnya